4 načini za začetek svežega v novem desetletju

Za nekatere so glavni mejniki, kot je novo desetletje, priložnost, da skrilavce obrišejo. Tukaj je opisano, kako to storiti s pomočjo strokovnjaka za duševno zdravje.

6 koristnih nasvetov, kako sprostiti motivacijo

Vsi imamo cilje in sanje, ki jih želimo uresničiti, zato s temi nasveti poiščite dodaten motiv, ki ga potrebujete, da svoje sanje spremenite v svojo novo resničnost.

7 nasvetov: Kako odgovorno loviti svoje sanje

V trenutku, ko vržete roke, bi lahko bil trenutek, ko bi dosegli svoje sanje, če bi nadaljevali. Vedno se potrudite in uresničite svoje sanje

Izpoved: Včasih duševno bolezen uporabljam kot izgovor za brezvoljnost

Ashely Laderer, sodelavka iz Talkspacea, se je odzvala na to, da občasno uporablja svojo duševno bolezen kot izgovor za izlete in prireditve.

Ukvarjanje z mačka ob praznikih

Vrnitev v službo ali šolo po napornih prazničnih časih je lahko izčrpavajoča. V notranjosti poiščite, kako narediti prehod obvladljiv.

Kako vam lahko notranja motivacija pomaga prelisičiti novoletne odločitve

Izogibajte se tipičnim novoletnim odločitvam in si z lastno motivacijo postavite smiselne in dosegljive cilje. Tukaj je opisano, kako se pripraviti na uspeh.

Kako priti ven iz sluha

Če ste nemotivirani, izgubljeni, neproduktivni, jezni, sitni ali pa ste samo ... zaljubljeni, boste morda trpeli. Tukaj je opisano, kako začeti izhajati iz njega.

Kaj je zunanja motivacija in kako nam pomaga?

Zunanje sile, kot so denar, pohvale, slava in druge nagrade, so zelo motivirajoče. Naučite se, kako deluje zunanja motivacija in kako jo izkoristiti.

Kaj je notranja motivacija? Kako ga povečati, meni terapevt

Se počutite v zadnjem času? S temi nasveti terapevtov Talkspace znova zaženite svojo notranjo motivacijo. Presenečeni boste, kako bolje se boste začeli počutiti!

Zakaj so resolucije vedno tako posrečene?

Ločljivosti vas pogosto lahko pustijo v občutkih neuspeha in neprimernosti, zakaj jih še vedno sprejemamo? Soočite se s temi občutki z koristnimi nasveti.

Vaša jutranja rutina za #MondayMotivation

Začnite zjutraj in teden na pravi način s to jutranjo rutino #MondayMotivation od trenerke za življenje, Elizabeth Su.

6 koristnih nasvetov, kako sprostiti motivacijo

Vsi imamo cilje in sanje, ki jih želimo uresničiti, zato s temi nasveti poiščite dodaten motiv, ki ga potrebujete, da svoje sanje spremenite v svojo novo resničnost.