Kako je videti zdrava zveza z bivšim?

Tip, s katerim sem hodil, je imel več tetovaž za svoje nekdanje dekleta. Njegove roke, zapestja in vrat so bili prekriti z majhnimi spominki - spominki na dekleta iz preteklosti.

Popolnoma in popolnoma zmeden in ne preveč zadovoljen, ko sem videl te opomnike, sem vprašal: 'Ali vas ne boli, če vsak dan gledate te opomnike svojih bivših?' Odgovoril je: »Sploh ne. Bili so dobri deli mojega življenja in z njimi imam še zdaj dobre odnose. Vsi z bivšimi smo v dobrih odnosih. '

Praksa tetoviranja za vse vaše pomembne druge jevsekakorvprašljivo in ne prepogosto, vendar pa po drugi strani v dobrih odnosih z nekdanjimi partnerji ni preredko.

Pravo vprašanje je, kaj naredi azdravo razmerje z bivšim videti? Vsakdo ima lahko 'odnos' s svojim bivšim (ali, hm, tetovirani trenutki od njih), toda imeti zdravo in neurejeno zvezo je druga zgodba in zagotovo ni lahkoten podvig.

Ker so vsi odnosi različni, se tisto, kar resnično opredeljuje za zdravo zvezo, razlikuje, vendar obstaja nekaj opozorilnih znakov, s katerimi lahko ugotovite, ali je vaš odnos z bivšim zdrav ali nezdrav.

Ni zdravo, če ...

Še vedno ste zaljubljeni vanje

Če ste še vedno zaljubljeni v svojega bivšega in se poskušate z njimi spoprijateljiti, se igrate z ognjem. Čeprav je popolnoma normalno, da imaš še vedno rad svojega bivšega , ne pomeni dobre podlage za platonsko prijateljstvo. Razpadi so boleči in so prijatelji z nekom, ki ga imate radi in ga ne moretebitiz je težko.

Terapevtka iz Talkspacea dr. Rachel O’Neill svetuje: »Tu so pomembna pričakovanja. Ali pričakujete, da boste zadovoljni z ohranjanjem prijateljstva z njimi ali upate, da se boste lahko z njimi spet vrnili? ' Če ste še vedno zaljubljeni, je verjetno, da vsaj del vas upa, da boste ogenj znova vžgali. V tem primeru platonsko prijateljstvo preprosto ni dobra ideja.

Hranite jih kot rezervno kopijo

Ste v novi zvezi, a ostajate prijazni z bivšim, le da se nova zveza ne izide? No, to ni pošteno do vašega sedanjega partnerjaalinekdanji Pomislite, kakšen bi bil občutek, če bi bili v njihovi koži. Če ste razmišljati o tem, da je nekdanji še vedno izvedljiva možnost , v novo razmerje morda ne vlagate toliko truda ali ljubezni, kot bi morali.

Želite ostati prijatelji za seks

Seks z bivšim je skoraj vedno slaba ideja. Poskusi ostati prijatelji z bivšim zgolj z namenom podoživljanja vsega čudovitega seksa, ki ste ga imeli, je mamljivo, vsekakor pa ni dobra ideja. Medtem ko nekateri ljudjelahkoločite čustva in seks, veliko težje je z nekom, s katerim imate zgodovino. Spet se postavite na mesto druge osebe. Pomislite, kako bi se počutili, če bi nekdanji nekdanji bivali z vami, samo da bi nekoč spet zakuhali.

Obsedeni ste, da jih preverite

V dobi družbenih medijev jenačinpreveč enostavno preveriti pri bivšem. Instagram in Snapchat nam omogočata, da vidimo, kje je nekdo, kaj počne in kar je najpomembneje, s kom je. O’Neill pravi: »Če vaš bivši zaseda veliko prostora v vaši glavi, bi bilo morda dobro, če bi udarili v odmor. Na primer, ali porabite veliko časa za njihovo iskanje v družabnih omrežjih ali pa se ukvarjate s tem, kaj počnejo ali s kom? Če je temu tako, je morda čas, da si naredimo popoln odmor, da bi dobili nekaj perspektive. ' In prosim, nehajte igrati detektiva, tako da zalezujete bivšega in preverite, komu so všeč njihove fotografije.

Zdi se vam, kot da vas zadržujejo

Če ste razpadli, ste samski. In če ste samski, se ne bi smeli zadrževati pri spoznavanju novih ljudi, navezovanju stikov ali zmenkih. Vendar vsekakor ni vedno tako in če ste prijatelji z bivšim, do katerega še vedno čutite, lahko pride do zatikanja. O'Neill to opisuje kot 'stradanje v tistem svetu, da se ne zmenita, ampak tudi ne da bi bil ločen,' - in vas lahko popolnoma zadrži pri iskanju nove ljubezni v svojem življenju ali pa samo zabavi.

(Verjetno) je zdravo, če ...

Imate jasne meje

Določanje meja je eden od O’Neillovih nasvetov za zdrav odnos z bivšim. Ne pozabite, da to ni enosmerna ulica. Imeli boste meje in tudi nekdanji. Da bo prijateljstvo uspelo, bosta oba morala spoštovati pravila drug drugega. Imejte odkrit in iskren pogovor, kjer boste določili nekaj temeljnih pravil za novo zvezo po zmenkih. Odločite se, o čem se lahko pogovarjate.

Na primer, morda pravite, da oba nočeta slišati o novem samskem spolnem življenju drug drugega. V takih situacijah je nevednost lahko blaženost. Lahko se odločite tudi za fizične meje - odločitev, da je najbolje, da se ne družite osebno in da komunikacija ostane v besedilnem sporočilu.

Pred zvezo ste bili prijatelji

V nekaterih primerih lahko prijatelji pred romantično zvezo olajšajo zdravo platonsko zvezo po razhodu - ker ste že bili tam, to storili. Veste, kako je videti s to osebo prijetno, neromantično prijateljstvo. Včasih se morda celo zavedate, da si vidva boljši prijatelja kot romantična partnerja. Če lahko svojo zvezo vrnete v tisto, kar je bilo prej, in se pri tem počutite zadovoljni, vam ne bo treba objokovati izgube osebe.

je moja hči narcisoidni kviz

Preteklost ohranjate v preteklosti

Upajmo, da ste, ko ste se razšli, oba oddali svoje pritožbe in dobili zapor, ki ste ga potrebovali. Če ste lahko prijatelji z bivšim in se vzdržate, da ne bi opozarjali na pretekle težave, je to super! Vaše prijateljstvo bo postalo bolj gladko, če se boste namesto na staro prtljago osredotočili na sedanje prijateljstvo, ki ga zdaj delite. Nočeš več odpreti teh ran! Odkrivanje preteklih težav vas bo le postavilo nazaj in oviralo proces gradnje vašega platonskega prijateljstva.

Odločite se, da sploh ne boste imeli nobenega odnosa

Za nekatere ljudi najbolj zdrav odnos ni noben odnos. Občasno je najboljše, da zaradi duševnega zdravja popolnoma prekinete vezi, in vam lahko pomaga naprej. To lahko pomeni karkoli, od tega, da se preprosto ne pogovarjate z njimi, se ne družite z njimi ali naredite korak naprej in preklic spremljanja ali blokiranje profilov v družabnih omrežjih . Daleč od oči, daleč od srca! Kot rečeno, neimetibiti za vedno izven življenja drugih. Če pride čas, ko se počutite pripravljeni na prijateljski odnos z bivšim, ga lahko odblokirate in dosežete stik.

Vzemite si minuto, da ocenite trenutne odnose z nekdanjimi ali bivšimi. Se zdi, da imate bolj nezdrave nagnjenosti kot zdrave? Kateri so vaši resnični motivi z nekdanjimi in kakšni motivi glede vas? Bodite iskreni do sebe, po potrebi se odkrito pogovorite s svojim bivšim in si prizadevajte za čim bolj zdrave odnose.