Napad

Ali lahko otroške travme povzročijo panično motnjo?

Wendy Wisner se je spraševala, ali so ji otroške travme povzročile panično motnjo. Da bi izvedela resnico, se je posvetovala s terapevtom Talkspacea.

Napad

Različne vrste napadov tesnobe: Razumevanje dejavnikov

Napad tesnobe morda ni uradni klinični izraz, vendar je mogoče različne vrste napadov tesnobe kategorizirati s preučevanjem določenih dejavnikov.

Napad

Kako obvladati napad panike pri delu: Celoten vodnik

S tem vodnikom se lotite napada panike na delovnem mestu (še posebej, če ga imate ravno zdaj), pripravite se na naslednjega in ga popolnoma ustavite.

Napad

Končni vodnik za zaustavitev napada panike

Napadi panike se lahko hitro pojavijo - tukaj je nekaj, kar morate vedeti o znakih, simptomih, vzrokih in zdravljenju napadov panike.

Napad

Končni vodnik za zaustavitev napada panike po mnenju terapevta

Napadi panike so lahko izčrpavajoči, vendar pa lahko olajšate življenje z orodji, ki vam jih pomagajo. Tu so ključni nasveti terapevta.

Napad

Terapija mi je pomagala: ustavi napade panike

Erika Sauter je doživela številne napade panike, preden je poiskala pomoč. Po srečanju s terapevtom je spoznala paniko kot fizični odziv na čustva in ni nikoli več napadla. Preberite njeno zgodbo v notranjosti!

Napad

Ta virusni tvit pomaga parom, da se med napadi tesnobe podpirajo

Ta ženska je objavila seznam načinov, kako ji lahko fant pomaga med napadi, in to je v veliko pomoč.

Napad

Kakšna je razlika med napadom tesnobe in napadom panike?

Ljudje pogosto zamenjajo napad tesnobe in napad panike. Če se naučite, kaj v resnici pomenita oba izraza, boste lažje ugotovili, s čim se soočate.