Kako ločitev vpliva na duševno zdravje moških

Ko se je Zak poročil z bivšo ženo, ni bil prepričan, da sta združljiva. Takrat ga to ni odvrnilo. Bil je zaljubljen in to se je zdelo dovolj.

'Mislim, da je to normalno,' je dejal Zak.

Namesto da bi preživljali čas kot poročen par brez otrok sta si Zak takoj po medenih tednih ustvarila družino. Po rojstvu njihovega prvega otroka in nekje med večkratnimi potezami, premiki v karieri in učenjem staršev se je njun odnos zaostril.

Spremembe so bile stresne, je dejal Zak in razkrilo že obstoječe pomanjkanje komunikacije.

'Nismo proaktivno opravili nobenega dela v zvezi s poroko,' je priznal Zak. 'Nihče ni rekel:' Hej, moramo iti terapijo Ali 'Na tem moramo delati.'

Ko se je čas vlekel, sta Zak in njegova žena postala manj pripravljena na to delo. Vzgoja otrok je izkopala svoje vprašanja iz otroštva . Zaradi tega se je bilo še težje osredotočiti na njun zakon.

Ko sta dobila drugega otroka, je to 'nekako' rešilo njun zakon. Kljub temu je Zak še enkrat pomislil, kako je bil njegov odnos z ženo - neodvisno od njunih otrok - zanemarjen. Skrbel je tudi za svojega duševno zdravje .

»Odkar sem se poročil, nisem imel več niti diha, je dejal. 'Nikoli nisva prišla na duh kot par.'

za kaj se uporablja risperdal

Nato je nepričakovana tragedija nepopravljivo zlomila njun zakon. Zakova žena je zbolela za rakom.

Čustveni in finančni davek sta jih zatrla. Na srečo si je opomogla in spet začela normalno živeti, a škoda je bila nepopravljiva.

Tako Zak kot njegova žena sta se že več mesecev želela ločiti. Ona je prva vprašala. Sprejel je, z olajšanjem je sprožila vprašanje.

'To je bilo ogromno,' je dejal.

kako avtizem vpliva na možgane

Od takrat sta Zak in njegova bivša žena preživela prisrčno in sporazumno ločitev brez uporabe odvetnikov. Toda še vedno je bila boleča in depresivna izkušnja, ko se je Zak spopadal z eksistencialnimi težavami.

Zac je hišo prostovoljno podaril svoji nekdanji ženi in je užival svobodo, da živi sam in je samski. Težko pa je bilo sprejeti vidike njegovega novega življenja.

'Ustvaril sem prostor za svoje otroke, a zdaj sem tip, ki živi v stanovanju,' je dejal Zak. Malce se je zasmejal, ko je premišljeval o čudni situaciji. 'Spakiranje vsega tvojega sranja ima veliko [čustveno] težo.'

Vsako leto milijone moški imajo to težo. Vsaka zgodba je drugačna, vendar obstaja nekaj skupnih dejavnikov. Ločitev ponavadi povečati tveganje moških v razvoju anksioznost , depresija in zloraba mamil. Ko se moški počutijo kot bivši monopol svojih otrok ali skupnih prijateljev, lahko pomanjkanje družbene aktivnosti in posledična osamljenost poslabšata duševno zdravje. Po drugi strani pa se moški z duševnimi boleznimi in težavami z zlorabo mamil pogosteje ločijo.

Zak ima od začetka ločitve splošen občutek tesnobe glede prihodnosti. Kljub temu se je naučil na svojih napakah in živi srečno življenje z družino.

Pred dnevi je bivšo ženo vprašal, ali lahko obišče hišo, kljub temu da ni bil eden njegovih dni z otroki. Njegova hči se ni uspela uvrstiti v ekipo in je bila zaradi tega slabo. Zak je hotel biti čim prej zraven nje. Njegova bivša žena mu je dovolila, zato je prihitel.

Ko je tolažil hčerko, pazil na sina in sedel z mamo svojih otrok, se je spomnil, da bodo za vedno družina. Ločitev ga je prizadela, vrgla v eksistencialno limbo in povzročila tesnobo, vendar mu ni mogla oropati veselja, ki so ga zagotavljali njegovi otroci.