Kako terapija subtilno razkrije, ali imate motnje hranjenja

Kot terapevt, ki je specializiran za motnje hranjenja in težave s podobo telesa, sem sodeloval s strankami, ki začnejo s terapijo in, ko napredujejo, kažejo znake prehranjevalne motnje. Vendar se to ne zgodi na očiten način. Za diagnozo analiziram, kaj govorijo, in iščem subtilne znake.

Za ponazoritev te točke bom spodaj delil dva različna odjemalska scenarija. Vsak od njih se morda zdi tipičen primer tesnobe, blage depresije in spopadov s samozavestjo in pomanjkanjem sreče. S podrobnejšim pogledom skozi lečo terapevta z motnjami hranjenja imata ti dve zgodbi različen pomen.

Strankin scenarij 1: Depresija in tesnoba s subtilnimi znaki prehranjevalne motnje

Stranka in terapevt se sestajata že nekaj sej. Prvotni razlog stranke za terapijo je bil, da se spopade z anksioznostjo in depresijo, ki se zdi, da prideta in gre.

Kakšne so lastnosti narcisa?

Na sejah stranka govori o tem, kako tesnobna je, ko jo ljudje povabijo na družabni dogodek. V teh razpravah omenja tudi, da je jesti pred drugimi težko. Njena tesnoba se povečuje in ne more se osredotočiti na dogajanje.

Med pogovorom izgubi miselni tok ali se težko vključi v kakšen smiseln pogovor z drugimi. Po odhodu od družabnega dogodka se počuti nepovezana in depresivna.

Odjemalski scenarij 2: Zamenjava „spremembe življenjskega sloga“ z nečim drugim

Druga stranka pride na terapijo, ker se bori s tem, da se počuti samozavestno. Pravi, da mora narediti nekaj sprememb, zaradi katerih se bo počutila bolj pozitivno.

Že od samega začetka govori o tem, kako je preizkusila že veliko diet, vendar se zdi, da ne delujejo dolgoročno. Dobro se počuti, ko se drži diete. V nekem trenutku pa napiše dieto in se spet počuti, kot da nikoli ne bo mogla shujšati in se dobro počutiti.

Trenutno poskuša spremeniti način življenja in sodeluje s spletnim trenerjem za zdravo življenje. Izgubila je nekaj teže in se ob tem dobro počuti. Med sejami vam poroča, kako dobro se drži prehrane in kako dobro se počuti.

Prav tako deli, da je bila na več družabnih dogodkih. Vsakokrat si prinese svojo hrano, saj jo misel, da ne ve, katera hrana bo tam, resnično zaskrbi. Če postrežejo kakšno 'slabo' hrano, si ni mogla tvegati, da bi si s tem jedem pokvarila dan.

Pogled mimo površine

Če ne iščete rdečih zastavic z motnjami hranjenja, bi prvo stranko verjetno videli le kot nekoga, ki se bori z anksioznostjo, ki lahko povzroči občutke depresije. Na drugo stranko lahko gledamo kot na žensko, ki se bori s samozavestjo in preprosto ne najde diete, ki bi 'delovala'.

kako se počutiš lamictal

Če gledate skozi lečo terapevta z motnjami hranjenja, pa je ta tesnoba / depresija in boj za iskanje zaupanja in sreče videti precej drugačen.

Neizgovorjeni znaki s prvo stranko bi lahko zveneli takole:

• 'Dneve preživim v razmišljanju o hrani, kateri hrani lahko jem, katera hrana je zunaj meja.'
• 'Če pojem to hrano, se bom počutil tako slabega.'
• 'Ne zaslužim si ničesar jesti.'
• 'Ko sem na družabnem dogodku, ki vključuje hrano, se počutim tako preobremenjen, zaskrbljen in prestrašen, da se ne morem osredotočiti na nič, razen na vse misli o hrani in pravila o hrani, ki mi gredo skozi glavo.'

Pri drugi stranki bi lahko mislili:

• 'Sovražim svoje telo'
• 'Nikoli ne bom dovolj tanka ali dovolj lepa za kogar koli ali dovolj dobra za kogar koli ali karkoli.'
• »Ne morem jesti živil, ki niso na mojem seznamu‘ pravil ’o hrani.
• 'Če jem kakšno slabo hrano, sem tako neuspešen.'

Ko vsako stranko pogledate skozi objektiv terapevta z motnjami hranjenja, postanejo zgodbe drugačne. Motnje hranjenja so varljive. Zlahka zgrešimo njihove neizrečene znake.

Ne pozabite, da ti znaki ne zagotavljajo, da ima stranka motnje hranjenja. O njih pa je vedno vredno razpravljati.

Preseganje stereotipov prehranjevalne motnje

Obe stranki bi bili lahko povprečno, nadpovprečno ali nekoliko podpovprečno težo osebe njihove velikosti. Če stranka ni močno podhranjena ali prekomerno težka, je terapevt ne more pogledati in na podlagi njene velikosti ugotoviti, ali ima ali nima motnje hranjenja. Z izjemo, da se stranka sama odloči, da potrebuje pomoč pri prehranjevalnih motnjah, bo za sprejetje neizrečenih znakov potreboval spretnosti terapevta.

O ljudeh z motnjami hranjenja pogosto razmišljamo kot o nekakšni ekstremni teži ali simptomu, kot je na primer binging ali čiščenje. Ljudje z motnjami hranjenja pa so lahko videti ali ravnati precej drugače.

Da bi jo uvrstili med hude depresivne epizode, mora depresija trajati vsaj:

Po navedbah Nacionalnega združenja za prehranjevalne motnje je prehranjevalna motnja lahko vse, kar vključuje 'ekstremna čustva, stališča in vedenja, ki obkrožajo težo in hrano'. [NEDA] . Če vam karkoli, povezano s hrano, težo ali telesno podobo, preprečuje polno in srečno življenje, gre za duševno zdravje - morda vam lahko kaj pomaga terapevt.