Kaj storiti, če ne odobrite partnerja svojega prijatelja

Tvoja prijateljica je spoznala novega fanta in se mu zelo razburja. On je vse, o čemer govori, in je čez luno, da ga je spoznala. Vi kot njen prijatelj ste je veseli - dokler ga ne spoznate. Želeli boste kričati: 'Zmoreš toliko bolje!' ker veste, da ta tip ni vreden njenega časa. Toda vprašanje je, ali bi morali? Ne moremo si izbrati, s kom se bodo zmenkali prijatelji ali je vredno spregovoriti ?

Zaradi vašega prijateljstva je najbolje, da novemu partnerju daste priložnost (ali dve ... ali tri ...), navsezadnje vaš prijatelj nekaj vidi v njem in novi partner je lahko živčen ali počasen, da se ogreje. Ampak, če se nekaj vseeno počuti, boste morda želeli deliti svoje misli.

načine, kako pomagati osebi z depresijo

Če želite deliti ali ne deliti?

Preden posedite prijatelja, se vprašajte, kaj je vaš motiv. Novi partner lahko v vas vzbuja nekaj, na primer spomine na prejšnjega partnerja. To ni pravičen poseg v nekoga novega, ker zgodba vašega prijatelja zagotovo ni enaka vaši.

Morda vam novi tip preprosto ni všeč - je siten, neurejen, nesramen ali ima slabe manire - a to v resnici ni pomembno. Ni treba, da imaš do partnerja svojega prijatelja enake občutke, kot jih ima tvoj prijatelj. To se verjetno ne bi izšlo najbolje. Prepričati se morate le, da je vaš prijatelj na varnem, je ljubljen in je zanj dobro poskrbljeno. Razen, če vidite rdeče zastave in imeti konkretne primere, najbolje je molčati.

Čeprav vam je najbolj v srcu prijateljstvo, ne pozabite, da ne veste, kaj se dogaja v razmerju nekoga drugega. Če se zdi, da razmerje ni fizično ali čustveno nasilno, bi ta partner lahko postal eden njihovih najbližjih zaupnikov. Želeli boste sodelovati s to osebo in vlagati v prijateljevo srečo.

Zdrava mesta za stres okoli partnerja vašega prijatelja

Ne glede na razloge za svoje občutke so tu tri stvari, s katerimi si lahko zagotovite zdravo pamet in poskrbite, da bo vaše prijateljstvo preživelo.

Zapiši

Namesto da v glavi poudarjate in nenehno igrate pogovor, ki ga želite voditi s prijateljem, položite pisalo na papir in zapišite svoja čustva. Glede na Medicinski center Univerze v Rochesterju , dnevnik vam pomaga nadzorovati simptome stresa in izboljšati vaše razpoloženje. To je le nekaj načinov, kako lahko pisanje pomaga:

• Pomagamo vam določiti težave, strahove in pomisleke
• Sledenje vsakodnevnim simptomom, tako da lahko prepoznate sprožilce in naučite se načinov za boljši nadzor nad njimi
• Zagotavljanje priložnosti za pozitiven samogovor in prepoznavanje negativnih misli in vedenja

Zavzemite se za nov hobi

Včasih je interakcija v skupini in osredotočanje na skupni cilj v zabavnem okolju najboljši način za spoznavanje nekoga novega. In čeprav so hobiji pogosto mišljeni kot prijetni, nekaj za ljudi, ki imajo veliko dodatnega časa in vodijo mirno, sproščeno življenje .

Nasprotno, tisti, ki so pod stresom, zasedeni ali imajo veliko misli, imajo lahko največ koristi od hobijev, saj zagotavljajo košček časa brez odgovornosti, ki vaš um premakne iz množice kaotičnih misli na samo nalogo na roka. In ker hobiji običajno vključujejo nekatere vaše užitke, je njihovo ohranjanje lahko dobro za vaš splošni občutek veselja - zato boste partnerjevega prijatelja morda videli v novi luči, ko bodo potrkali v zmagovalni vožnji vaše softball ekipe.

koliko adderall vzeti za študij

Pogovorite se s nepristransko tretjo osebo

Če niste prepričani, kako ravnati v skladu s svojimi občutki do prijateljevega partnerja, je lahko koristno, če svoje misli delite s svežimi, objektivnimi ušesi, nekomu, ki vašega prijatelja niti ne pozna. Seveda pa je odhod k drugemu prijatelju lahko zapleten. Navsezadnje prijatelji rečejo, da želite, da želite slišati.

Po drugi strani, Pogovor s strokovnim, licenciranim terapevtom vam lahko pomaga, da pridete do korenin svojih občutkov in ustvarite akcijski načrt za nadaljnje ukrepe. Glejte na to kot na priložnost, če želite izvedeti več o sebi in obdelati svoje misli - ne samo oceniti novega lepotca svojega prijatelja.

Še naprej podpirajte svojega prijatelja, tudi če ne viberate z njihovim partnerjem

Možno je, da ne glede na to, kaj počnete in ne glede na to, koliko možnosti jim dajete, še vedno ne boste oboževalec prijateljevega partnerja. Morda ima vedno tisto nadležno navado, čuden smisel za humor ali pomanjkanje ambicij to vas moti.

Ne pozabite, da je to na koncu klic vašega prijatelja in če vidijo vrednost v tem posamezniku in so v močni zvezi, je najbolje, da to pusti. Težka situacija je, toda če ostaneta skupaj kot prijatelj, je tvoja naloga, da ti ponudiš podporo ne glede na to.