Je življenje s partnerjem po razpadu slabo za vaše duševno zdravje?

Po razhodu si mnogi zaželijo časa in prostora, da se pozdravijo, in se odločijo, da ne bodo veliko komunicirali s svojim bivšim partnerjem. Vendar pa danes več ljudi po razhodu nadaljuje življenje s partnerjem. Razlogov je več, vključno s finančnimi težavami, željo, da bi ostali prijatelji ali skupni 'starši' hišnega ljubljenčka.

Drugi ljudje preprosto ne marajo sprememb in želijo ostati v svojih domovih. Domnevajo, da bodo lahko, če njihov razhod ni bil sporen, še naprej živeli prijateljsko s svojim bivšim.

V nekaterih situacijah se ta dogovor lahko dobro obnese, vendar je lahko za oba partnerja tvegan. Obstajajo pomembne spremenljivke, ki vplivajo na to, ali bo to delovalo za vas in za vašega nekdanjega partnerja ali ne. Tu je nekaj, ki jih je treba upoštevati.

Ljubosumje

Ko boste vi ali vaš partner znova začeli hoditi, boste morda šokirani in zaslepljeni nad zneskom ljubosumje, ki ga čutite . Tudi če ste vi končali razmerje, so vseeno vpleteni občutki.

Če vam je partner dovolj všeč, da ostanete živeti z njim po razpadu , potem je smiselno domnevati, da jih imate za prijatelja. Gledanje prijatelja, s katerim imate romantično in spolno zgodovino, kako pozno zvečer pripelje nekoga drugega v svojo sobo, je lahko neprijetno za vse zabave.

Nerodnost

Če pridejo prijatelji v vaše stanovanje, se jim lahko počuti neprijetno, saj ne vedo, kako ravnati z bivšim. To velja dvojno za starše ali druge družinske člane.

Ko imate več prijateljev, se boste morda želeli pogovoriti o svojem razhodu ali o novih partnerjih ali ljubezenskih interesih. To je težko storiti, če se nekdanji partner druži in v kuhinji dela testenine.

Finance

V nasprotju z večino sostanovalcev poznate podrobnosti finančnega stanja nekdanjega. To pomeni, da če boste na koncu kupili več čistil ali če boste zamudili s preverjanjem najemnine, se boste morda počutili bolj nezadovoljne.

Poleg tega je lahko težko in nerodno vrniti zahtevo za denar od nekoga, s katerim ste se razšli pred samo enim tednom.

Seks

Tudi če se ne želite več povezati s svojim bivšim, lahko samo, če veste, da so v sosednji sobi, ko se počutite osamljene ali ko ste popili preveč, postane eksponentno bolj verjetno, da spet konča v postelji z njimi. Morda je to tisto, česar obžalujete ali ne, toda v vsakem primeru se stvari počutijo bolj zmedeno.

Mnogi ljudje se po seksu počutijo bolj povezane , zaradi sproščanja oksitocina in drugih psiholoških in bioloških spremenljivk. Zato se lahko pri seksu z bivšim vprašate, ali bi res morali z njimi prekiniti, četudi v svojem srcu veste, da je bila to prava izbira.

Čustvena zmeda

Zaradi življenja z bivšim se lahko počutite, kot da ste zaljubljeni v čistilišče: ne hodite več, vendar ne povsem samski. Tudi če se še naprej družite s svojim bivšim, je zelo težko napredovati in spoznavati nove ljudi. Potencialni novi partnerji morda se vam zdijo vaše življenjske razmere čudne ali neugodne.

kako zgraditi samopodobo

Kaj je z mojim bivšim?

Na splošno se mnogi ljudje borijo z določanjem meja in če ste tak posameznik, je malo verjetno, da bi bilo za vaše čustveno zdravje dobro, če bi še naprej živeli z bivšim. V razmerah, ko imata oba človeka odlične meje in nobenega ne ostaja privlačen, potem je možno, da je ta položaj lahko zdrav.

Vendar pa mora biti za večino ljudi, ko se razidete, izselitev naslednje na vašem dnevnem redu.