Spoznajte naše terapevte: Pamela Hayes

Ime:Pamela M Hayes
Informacije o licenciranju:California LMFT, licencirani zakonski družinski terapevt, ATR-BC, pooblaščeni umetniški terapevt (# 97-055)
Kjer živiš:Los Angeles, CA
Domače mesto:Shaker Heights, OH
Čas dela v programu Talkspace:osem mesecev
Čas, porabljen za delo terapevta:24 let

Zakaj se ukvarjate s terapijo / duševnim zdravjem?

Imam se za umetnika in vedno sem. Najprej sem se seznanila z idejo Art terapija ko sem bil najstnik. Vedno sem bil umetnik in moj gimnazijski učitelj umetnosti, gospod Hoffman, je ves naš razred peljal na izlet. Pripeljal nas je na galerijsko razstavo umetniških del, ne umetnikov, ampak ljudi, ki trpijo zaradi migrenskih glavobolov. Ustvarjalna predstavitev njihove bolečine me je navdušila. Še nikoli se mi ni zgodilo, da bi se umetnost in medicina lahko tako prepletli.

Svojo umetniško pot sem nadaljeval na Parsons School of Design v New Yorku - kjer sem sanjal o karieri grafičnega oblikovalca -, vendar me je ideja 'umetnosti kot terapevtske' še vedno zanimala. Zaljubil sem se v slikanje, risanje in kiparjenje, zato sem opustil komercialno umetniško udejstvovanje in zaključil študij likovne umetnosti.

Po diplomi z univerzitetnim študentom se mi je zazdelo, da sem se postavil živeti življenje 'stradajočega umetnika', kar me je nekoliko razjezilo. Kljub temu sem delal v galerijah v New Yorku, Los Angelesu in San Franciscu. Nekaj ​​let sem celo delal na področju restavratorstva.

Kot božično darilo mi je neko leto sostanovalec podaril koledar z umetniškimi deli, ki so jih ustvarili psihiatrični bolniki. Ta preprosta knjiga za sestanke je znova vzbudila moje prvotno zanimanje za likovno terapijo - čeprav v tem trenutku nisem niti slutila, da gre za dejansko študijsko področje ali izvedljivo kariero.

Na zadnji strani tega koledarja je bilo ime in številka. Tvegal sem in poklical. Rekel sem: »Želim početi to, kar počneš ti. Kako to naredim?'

Ženska na drugem koncu linije mi je prijazno predstavila svet umetniške terapije. V enem tednu sem pustil službo v galeriji, se prijavil na podiplomski program Univerze Notre Dame de Namur za umetniško terapijo in po skoraj 25 letih na tem področju nad to izbiro nisem bil nikoli razočaran. Všeč mi je ustvarjalni jezik, ki vodi moje stranke skozi njihovo pot samoodkrivanja in samoizpopolnjevanja.

Zakaj ste začeli delati v Talkspaceu?

Zunaj inovativne psihologije in tehnologije je zame ključnega pomena. Ko sem prvič prebral o Talkspaceu, sem najprej pomislil: 'To je pomemben premik v storitvah za duševno zdravje in želim biti del tega.' Že skoraj 10 let sodelujem pri spletnih seminarjih in spletni terapiji ter nadzoru, zato se mi je sodelovanje v Talkspaceu zdelo smiselno.

Poleg tega, da delam v Talkspaceu, potujem po vsem svetu in vodim seminarje in delavnice o Art terapiji. Talkspace mi ustreza. Ko sem v hotelu ali na letalu, lahko ostanem povezan s svojimi strankami in jim ni treba čakati en teden ali več, da se vrnem v svojo pisarno v Los Angelesu.

Zaradi česa ste najbolj ponosni na svoje delo v Talkspaceu?

Kot terapevt, starš in človek sem izkusil omejitve, ki jih je ustvarilo tradicionalno področje duševnega zdravja. Lahko je drago , neprijetno in lahko nosi stigmo.

živeti z depresivnimi nasveti zakonca

Talkspace je odstranil vse te vidike in obdržal bistveno komponento individualne terapije z izkušnjami in pooblaščenimi terapevti. Ponosen sem, da sem del tega.

Veseli me, da delam z ljudmi z vsega sveta, ki morda nimajo dostopa do posebna vrsta terapevta oni rabijo. Počutim se dobro, saj lahko moje stranke v storitvi Talkspace stopijo name in dobijo odgovor, ko jo potrebujejo, in jim ni treba čakati en teden ali več, da rešijo svoje pomisleke.

Ali imate kakšna posebna pooblastila, specializacije ali načine, ki jih uporabljate kot terapevt? Kako dopolnjujejo vaše delo kot celoto?

Poleg tega, da imam licenco za zakonskega in družinskega terapevta, sem tudi umetniški terapevt, ki je certificiran v odboru. Pri tradicionalni terapiji pogovorov so besede naša glavna metoda komunikacije, vendar pogosto besede ne morejo izraziti kompleksnosti našega notranjega in čustvenega življenja.

Proces umetniškega ustvarjanja nam zagotavlja sredstva za podzavest, ki so nerafinirana in necenzurirana. Kot drugo sredstvo komunikacije imam svoje stranke risanje, barvanje, kolaže in kiparjenje. To delo sem lahko nadaljeval s svojimi strankami tukaj v Talkspaceu. Stranki bom dal umetniško navodilo, doma pa bodo risali ali slikali, poslali mi fotografijo, kaj so naredili, nato pa se bomo pogovorili o pomembnosti in tem, kar njihova umetnost na koncu razkrije.

Pogosto se moje stranke najprej počutijo prestrašene ali ustrašene, ker niso 'umetniške', zato jim rečem: 'Ni treba, da ste dobri, ampak morate biti pripravljeni.' Ugotovil sem, da to mojim strankam omogoča, da se s svojim terapevtskim delom poglobijo in jim na koncu prinesejo večji vpogled in rast.

Poleg Art terapije sem specializirana tudi za delo s strankami LGBT, pa tudi z vsemi, ki se spopadajo s sramoto / sprejemanjem spolnosti in alternativnim življenjskim slogom, kot so poliamorija, odprti odnosi, BDSM in kink. Številne stranke morda nimajo dostopa do terapevta, ki bi se lahko lotil teh težav.

Talkspace je varno mesto za te populacije. Besedilni format mojim strankam omogoča, da so iskreni in se izrazijo, ne da bi me morali gledati v oči. Iskreni in pristni bodo veliko hitreje kot pri tradicionalni terapiji iz oči v oči.

Zakaj je to, kar počneš, pomembno?

Vsakogar je treba slišati. Terapija je že od nekdaj katalizator, ki ljudem omogoča, da pripovedujejo svoje zgodbe, ne glede na to, ali gre za odnos, tesnobo ali cilje v življenju.

V življenju imamo vsi enako službo, in sicer delitev z drugimi. Vsak ima svoje edinstveno poslanstvo skupne rabe. Nekateri delijo svoj denar, nekateri svoje inovacije, nekateri pa svojo empatijo.

zdravila, kot je xanax, ki ne povzročajo zasvojenosti

Čutim, kaj delam kot terapevt, še posebej kot umetniški terapevt, tako, da vodim ljudi, da izkoristijo svojo lastno ustvarjalnost, da globlje razumejo sebe in kako se navezujejo na druge. Na ta način lahko moje stranke prebrodijo lastne strahove in najdejo svoj pravi način vračanja drugim.

Si lahko omislite določen primer ali trenutek v svojem delu, ki je bil navdihujoč?

Toliko trenutkov, ko me navdihujejo rast strank in osebni uvid, je težko izbrati samo enega. Kljub temu sodelujem z žensko cisgender, lezbično stranko v Talkspaceu, ki me je nedavno navdihnila.

Ko je pred približno šestimi meseci prišla k meni, je bila v čustveno nasilnih odnosih, borila se je z alkoholizmom, depresijo in hudo tesnobo ter samoizolacijo. V kratkem času, ko sva sodelovala, je zapustila to zvezo, prenehala piti, redno telovadila in se povezala z ljudmi na povsem novi ravni.

Naše skupno delo ji je omogočilo, da je spremenila pogled iz 'žrtve' v 'študenta'. Vsakokrat, ko se ji zdi življenje zahtevno, se lahko iz te izkušnje uči, spreminja in raste. Opazila je, da se drugi drugače odzivajo nanjo, ker so njeni nameni do sebe in drugih drugačni.

Pred kratkim je videla svojo bivšo punco. Dekle jo je skušalo zapeljati s pasivno agresivnim vedenjem, moja stranka pa se ni vdala v stare vzorce. Rekla mi je: »Hvaležna sem za to priložnost za interakcijo z njo. Prvič jo vidim in resnično vidim spremembe, ki sem jih naredil. Nočem obnoviti te zveze, ker se zdaj zavedam, da se nikoli nismo dobro ujemali. Čeprav je bilo to težko preživeti, me je pripeljalo do tega pozitivnega mesta, v katerem sem zdaj. '

Navdihnem se, ko lahko drugi spremenijo svojo perspektivo in se prepustijo jezi in strahu.

Če bi imeli en nasvet za iskalca terapije, kakšen bi bil? Bodite natančni.
Ne bojte se! Terapija je lahko kakršna koli, ki si jo naredite. Če želite, da vas nekdo posluša ali če iščete smernice in perspektivo, je Talkspace varna, priročna in cenovno ugodna možnost.

Kaj počneš za zabavo?

Sem tudi umetnica (slikanje, risanje, kolaž, kiparstvo), tekačica, 2. Dan Black Belt in mati dveh hčera (zdaj na fakulteti), ki sem ju šolala v prvih 10 letih njihovega življenja. Obožujem muzeje in bivanje na prostem. Združevanje starševstva, likovne umetnosti, poučevanja in borilnih veščin je spodbudilo moje lastno razumevanje discipline, osredotočenosti, ustvarjalnosti, perspektive in družinske dinamike.

Rada potujem in se učim. Potujem po svetu, predavam in seminarjem o moči umetniške terapije. Preveri ta video kjer sem z umetnostjo osrečeval druge.

Opomba: klepetati boste morali s Pamelo ali s katerim koli drugim Talks terapevt . Prepričajte se, da živite v istem stanju kot Pamela, preden jo zaprosite.