Stigma prošnje za dan duševnega zdravja
V idealnem svetu bi bil dan duševnega zdravja preprost. Predstavljajte si to: lahko imate 10 na leto in jih uporabite po lastni presoji. Ali pa morda delate v majhnem podjetju, ki nima formalnega sistema za počitek. V tem primeru bi moralo biti tako preprosto, kot če bi se z nadrejenim pogovorili o tem, zakaj ga potrebujete.
Povejte svojemu nadzorniku, da se vaša depresija odpravlja. Morda vas v zadnjem času vaša anksiozna motnja jede živega. Vaše obremenjeno duševno zdravje vpliva na vašo produktivnost, zato potrebujete prosti dan, da se nagibate k njemu, da se pozdravi in vrnete z novo močjo.
Pravi: 'Seveda.' Ni vprašanj ali presoj in prijetno ji je, če ste odprti glede svojega duševnega zdravja. Razume, kako pomembno je skrbeti za vaše duševno zdravje, in zaupa, da politike ne izkoriščate.
V resnici je pogovor o duševnih boleznih ali prošnja za dan duševnega zdravja v mnogih pisarnah tvegano . Le najbolj napredna podjetja poskrbijo za dneve duševnega zdravja ali ustvarijo okolje, kjer ga lahko varno zaprosite.
Škoda, ker spodbujanje dobrega duševnega zdravja zaposlenih omogoča podjetjem, da ublažijo izgubljeno produktivnost, ki jo povzročajo duševne bolezni, ki jih ne zdravijo. Vsako leto ljudje z depresijo v povprečju zamudijo 19 delovnih dni in imajo 46 dni zmanjšane produktivnosti, po navedbah centrov za nadzor in preprečevanje bolezni [CDC]. Z dodelitvijo dni duševnega zdravja lahko delodajalci izboljšajo duševno zdravje zaposlenih in povečajo splošno produktivnost.
kaj se zgodi med spanjem
Kljub temu je veliko delodajalcev, ki prošnje za dneve duševnega zdravja vidijo le kot opozorilne znake težavnemu zaposlenemu. O tem se je odprla ena od naših strank v Talkspaceu. Kdaj Richard razkril svojo duševno bolezen in prosil za dan duševnega zdravja na svojem starem delovnem mestu, je hitro obžaloval.
'Uporabljajo ga kot orožje proti tebi,' je dejal. 'Poskušali so me predstavljati kot nekoga, ki bi škljocnil in bil nevaren.'
Ricardova družba mu je očitala tudi zlorabo mamil, kljub temu da ni imel nobenih dokazov. Zaradi izkušenj se je obotavljal, da bi se o svojih težavah z duševnim zdravjem odprl na delovnem mestu.
Po besedah terapevtke Talkspace Lise Smith, ki je dolga leta delala tudi na področju kadrovskih poslov, podjetja vidijo dneve duševnega zdravja kot izgovor za odmik. Nadzorniki bodo razkritje duševnih bolezni verjetno uporabili proti zaposlenim, je dejal Smith, razen če delajo v zelo naprednem podjetju.
Kaj storiti, dokler ne zaživimo v tem idealnem svetu
Ker sta duh in telo globoko povezana, je duševna bolezen tudi fizična bolezen, pravi terapevtka Talkspace Nicole Amesbury, ki je navedla Definicija duševne bolezni Ameriškega psihiatričnega združenja . Če ste bolni, lahko pomeni depresijo ali gripo. Bolniški dan lahko vključuje duševne bolezni.
Žal se zdi, da se večina delodajalcev tega stališča ne strinja. O duševnem zdravju in boleznih ne razmišljajo z bolj strpno miselnostjo organizacij in strokovnjakov za duševno zdravje.
Kljub temu obstaja upanje za vse zaposlene, ki si želijo preživeti dneve duševnega zdravja. Če si vzamete dan duševnega zdravja enako kot bolniški, si morate vzeti še nekaj bolniških dni.
Stopnja samomorov na mostu Golden gate
'Verjamem, da pokličem pisarno zgodaj zjutraj in ustrezni osebi povem, da jemljete bolniški dan, ker se ne počutite dobro,' je dejala terapevtka Talkspace Samantha White. 'To ni laž.'
Zaradi stresa in duševnega zdravja se lahko počutimo slabo, je dejal White, podobno kot pri prehladu ali vnetem grlu. Včasih potrebujemo prost dan za okrevanje.
'Počutimo se slabo in potrebujemo prost dan,' je dejal White. 'To je bistvo in vse, kar morajo vedeti.'
Dokler povprečni delodajalec ne postane bolj razumljiv in sprejema duševne bolezni, moramo biti previdni in previdni pri zahtevah za dneve duševnega zdravja ali razkrivanju duševnih bolezni. Obstajajo zakoni zaradi katerih je nezakonita diskriminacija zaposlenega na podlagi duševnega zdravstvenega stanja. V praksi pa ti zakoni nujno ne preprečujejo delodajalcu, da zaradi njegovih izzivov neupravičeno odpusti ali prisili zaposlenega iz podjetja.
Za zdaj poskusimo poudariti vrednost dni duševnega zdravja in se boriti proti stigmatizaciji duševnih bolezni. Ko delodajalci spet ugotovijo, da škodujejo sebi - in ne le svojim zaposlenim - s stigmatizacijo dni duševnega zdravja, bomo morda opazili premik v odnosu.
