Kaj je uničujoča depresija?

V priljubljeni temi, ki razpravlja o hromi depresiji, je ena ženska s svojo zgodbo ponazorila stanje.

'Vse se je zdelo težko,' je zapisala.

Odprla se je, da je izgubila službo, ker ni mogla opravljati dela, med drugim je zanemarila osnovno higieno in račune, se počutila fizično slabo in razmišljala o samomoru.

'Temu bi rekel tam, kjer dobesedno ne želite storiti ničesar,' je zapisal drugi udeleženec. 'V bistvu ste priklenjeni na svojo posteljo, ne jeste, ne pijete in samo želite usahniti v svojem samopomilovanju.'

Terapevtka Christine Fuchs s svojim delom spoznala hromo depresijo in ponudila podobne opise. Naštela je razširjen in pomemben upad delovanja na vseh področjih življenja. Zaradi bolezni se ljudje počutijo, kot da je 'vse ogromno.'

Opredeljena depresija

Pohabljajoča depresija je klinična depresija (velika depresivna motnja), ki je huda do te mere, da omejuje osnovno delovanje, vključno s sposobnostjo normalnega dela in življenja. Nekateri prizadeti doživljajo epizode, ki trajajo nekaj tednov ali mesecev, na primer po izgubi ali smrti ljubljene osebe. V drugih primerih je uničujoča depresija odporna na zdravljenje in postane vseživljenjski boj.

adzenys xr odt vs adderall

Vsakdo, ki je živel s hromo depresijo, ima edinstveno izkušnjo, vendar obstaja nekaj skupnih niti, kot so težave s spanjem ali vstajanjem iz postelje. Ko opisujete njegovo obdobje hromitve depresije, pisatelj za duševno zdravje Stefan Taylor omenil opustitev šolanja in 'ves dan v postelji.'

Ali je uničujoča depresija enako kot velika depresivna motnja ali kaj več?

Nekateri strokovnjaki za duševno zdravje in ljudje, ki živijo z depresijo, menijo, da je hromo depresijo preprosto sinonim za klinično depresijo ali večjo depresivno motnjo. Res je, da so mnogi ta izraz uporabljali na ta način, včasih pa se ne zavedajo njegovega bolj priljubljenega pomena.

Včasih priljubljene besedne zveze, ki se uporabljajo za opis duševne bolezni, ne prihajajo iz raziskav, univerz ali organizacij za duševno zdravje. Namesto tega ljudje, ki živijo z določenimi motnjami, uporabljajo neuradne izraze, da izrazijo stopnjo resnosti in opišejo, kako simptomi vplivajo na njihovo delovanje. Pohabljajoča depresija je odličen primer tega pojava.

Kljub temu obstajajo dokazi, da se tisto, kar ljudje imenujejo 'hromujoča depresija', bistveno razlikuje od drugih oblik motnje. Oba Klinika Mayo in Nacionalni inštitut za duševno zdravje v svojih definicijah depresije na primer ne določata nezmožnosti za delo. Zdi se, da te organizacije priznavajo dejstvo, da ima vsaka duševna bolezen resnost.

Bolniki pogosto živijo z zmerno depresijo in imajo simptome, ki izpolnjujejo pogoje za diagnozo, vendar ne vplivajo opazno na vsakodnevno delovanje. Drugi ne morejo delati s polnim delovnim časom ali obiskovati šole. Izraz 'hromuča depresija' izhaja iz potrebe po opredelitvi te razlike.

Simbol sprejemanja depresije kot invalidnosti?

Tradicionalno ljudje uporabljajo različice besede 'pohabljanje' za opisovanje telesnih okvar, kot je nezmožnost hoje, govora ali slišanja. Večina ljudi je te vrste invalidnosti sprejela kot legitimne in si zaslužijo podporo. Vlada pogosto zagotavlja ugodnosti invalidom, zlasti tistim, ki zaprosijo za pomoč zaradi težav pri ohranjanju zaposlitve.

Tudi opisovanje samega sebe kot 'pohabljenega' - ali celo 'pohabljenega' ni nujno zaničljivo. V svojem slavnem osebnem eseju ' O tem, da sem invalid , «Nancy Mairs je svoje življenje ponazorila s primerom multiple skleroze, ki ji je v celoti oropala okončine. Odločila se je identificirati kot 'invalida' in izjavila, da se oznake ne sramuje.

V zadnjem času narašča število delodajalcev, strokovnjakov za duševno zdravje in organizacij, vključno z Svetovna zdravstvena organizacija , so depresijo priznali kot invalidnost. Podobno kot Mairs tudi trpijo trpijo, da imajo hromo depresijo, in menijo, da je tak jezik primeren in natančen. Nekateri ljudje uporabljajo izraz pohabljajoča depresija, da bi opisali, kdaj verjamejo, da so njihovi simptomi prestopili prag iz obvladljivega stanja duševnega zdravja v invalidnost.

Kako je meme 'I Have Crippling Depression' dvignil zavest o depresiji

17. julija 2016 YouTuber Ian Carter, katerega ime je ime iDubbbzTV , objavil a video ki se začne tako, da skoči na invalidski voziček in z neumnim glasom reče: 'Imam hromo depresijo.' Video je hitro postal viralen in postal priljubljena, trajna mem .

Veliko komentatorjev se je zdelo, da je šala neobčutljiva in žaljiva. Nekateri so se odzvali s pisanjem o depresiji in verjeli, da gre za resno zadevo.

Preden je meme vzletel, je bilo zanimanje interneta za 'hromo depresijo' po mnenju Podatki Google Trends . Ko je večina gledalcev izgubila zanimanje za izvirni video in meme, je pogostost izraza močno strmoglavila. Kljub temu se je stopnja priljubljenosti ustalila na približno petkrat večji ravni kot v preteklih letih. Možno je, da je šala povzročila, da je več ljudi uporabilo besedno zvezo, in spodbudila tiste, ki so menili, da je to legitimen izraz za posebno vprašanje duševnega zdravja.

Sprejeti moramo uničujočo depresijo

Klinične diagnoze so koristne in zaželene, vendar imajo ljudje pravico, da na svoje bolezni nanesejo neuradne oznake. Sprejeti moramo dejstvo, da nekateri ljudje menijo, da klinični izrazi ne opisujejo v celoti ali natančno njihove izkušnje.

Če menite, da imate hromo depresijo, razmislite o iskanju, kot je terapijo . Obstaja tudi veliko spletnih virov, ki jih ponujajo nasvet za reševanje depresije . Če želite biti zraven najdražjih, ki bi lahko imeli motnjo, preberite, kako nekoga podpreti z depresijo. Bolezen je veliko manjša, če imate podporo in bližnje, na katere se lahko zanesete.