Anksioznost

Kdaj običajna tesnoba postane duševna bolezen?

Ko tesnoba začne ovirati vsakodnevno delovanje, postane več kot le čustvo. Ta močna tesnoba je lahko znak duševne bolezni ali motnje.

Anksioznost

Zakaj nenehno posegate po telefonu?

Odvisnost od pametnega telefona je vezana na večje možnosti za tesnobo in depresijo. Naučite se, kako se osvoboditi te navade in si tako privoščiti počitek.

Anksioznost

Zakaj nas povratne informacije vznemirjajo

Ali vas nestrpno pričakuje ali prejema povratne informacije? Naučite se, zakaj povratne informacije dojemamo kot negativne in kako pravilno sprejemanje povratnih informacij vodi do osebnostne rasti.

Anksioznost

Zakaj zasledovanje strasti lahko poveča tesnobo

Ne glede na to, ali sanjate o tem, da bi bili umetnik, da bi postali igralec ali si zasledovali ljubezensko nepomembno prizadevanje, so lahko veliki cilji stresni. Preberite, kako najti ravnotežje.

Anksioznost

Zakaj se še vedno počutite zaskrbljeni, ko gre življenje dobro

Se bojite biti srečni? Ali vaš uspeh vodi do še večje tesnobe? Naučite se, kako se počutite najbolje, ko živite najbolje.

Anksioznost

Zmagajte v vojni z skrbi

Biti sposoben za odziv pomeni biti sposobnejši za soočanje s številnimi nepričakovanimi in celo neprijetnimi izzivi, ki se nam lahko pojavijo - ne skrbite !!!

Anksioznost

Vaš vodnik po splošni anksiozni motnji

Če ste obtičali v nenehnem krogu skrbi in tesnobe, boste morda imeli generalizirano anksiozno motnjo. Tu so stalni znaki in simptomi.