Ste lahko zasvojeni z ljubeznijo?

Ljudje, ki se objemajo s srčnimi očali

Zaljubljenost mi je najljubša. Nič takega ni. Ko se zaljubim, sepadec.Pravzaprav bi bilo morda bolj natančno reči, da se nosim. Všeč mi je adrenalin, ki ga dobim, preden bom kmalu zagledal nekoga, v katerega se zaljubim, tako, kot da bi omedlel, ko jih poljubim, kako obsesivno cel dan razmišljam o njih, tako kot se počutim, če jih ne bom, bom umrl. Vse me pojesti oseba, v katero sem zaljubljen , in želim še več, več, VEČ! Zdi se mi, da imam zasvojenost s to osebo ... ali pa bi lahko bil preprosto zasvojen z ljubeznijo?



dsm 5 seznam motenj razpoloženja

Vzroki za zasvojenost z ljubeznijo

Čeprav se sliši le kot stvar ljubezenskih pesmi, je odvisnost od ljubezni resnična in možna. Seveda, želeti in hrepeneti po ljubezni ni problem sam po sebi in samo zato, ker ste noro zaljubljeni v nekoga, še ne pomeni, da imate ljubezensko odvisnost. Vendar pa je tako kot droga tudi ljubezen lahko zelo zasvojljiva, saj je na svoj način res takojezdravilo. Torej, kaj povzroča ljubezensko odvisnost?

Rachel O’Neill, doktorica znanosti Talkspace, pojasnjuje: »Ljubezenska odvisnost se lahko razvije, ko človek razvije patološko potrebo po ponovitvi občutka zaljubljenosti. Ko smo zaljubljeni, imamo občutke evforije in vznemirjenja, nekateri posamezniki pa se lahko znajdejo v krogu, da bi morali te občutke ponovno izkusiti. '





To je kot ponovni ogled najboljših epizod vaše najljubše oddaje - le da ne veste natančno, kako se bo končalo! Nadaljuje: 'Tako kot so nekateri posamezniki zasvojeni s to' tekaško višino ', se lahko tudi posamezniki z ljubezensko odvisnostjo zasvojijo navdušenja in evforije, povezane z novimi odnosi, in sčasoma lahko ta občutja prevzamejo zasvojen proces . '

Nevarnosti preganjanja ljubezni

Kot si lahko predstavljate, poskus iskanja občutkov evforije, ki jih doživljate, ko se vedno znova zaljubljate - kot da bi dobili svoj 'popravek', ni nujno praktičen. To lahko predstavlja težavo, če se želite vi (ali vaš partner) urediti in biti v resni, predani zvezi. Ko odnos napreduje in
fazo medenih tednov konča, verjetno bodo tisti začetni občutki navdušenja in evforije izginili. Zaljubljenec ljubezni lahko poišče nov način za dostop do teh občutkov in odpravljanje romantičnih kemikalij, zaradi katerih bo morda moral iskati ljubezen do nekoga novega.



Znanost, ki stoji za zasvojenostjo z ljubeznijo

V ozadju tega pojava je znanost. Ne samo, da obstajajo vedenjski dokazi, da je ljubezen lahko zasvojenost, ampak tudi zaradi nedavnega študij , v podporo teoriji imamo tudi nevrokemične in nevro-slikovne dokaze. Večkraten Kemikalije za dobro počutje se sprostijo, ko smo zaljubljeni. Sem spadajo dopamin, serotonin in oksitocin. Poleg tega je noradrenalin kemikalija, ki jo možgani lahko sprostijo, ko vas nekdo zelo privlači. Tej kemikaliji se lahko zahvalimo za vrtoglave občutke, ki jih imamo, ko se samo zaljubljamo.

Ko ste zaljubljeni, se ne sproščajo le tone kemikalij za dobro počutje, temveč so tudi vidne spremembe v možganih, ki jih lahko opazimo na magnetni resonanci. V ena študija , osebam, ki so bile zaljubljene v nekoga, je bila prikazana fotografija njihove ljubljene osebe. Pri pregledu možganov so se 'prižgali' različni deli možganov, vključno s kavdastim jedrom, ki je del možganskega sistema nagrajevanja. Sistem nagrajevanja nam omogoča, da čutimo užitek, ki je v bistvu nagrada, in nas ohranja v želji po več - biti vedno znova nagrajeni z užitkom. Bolj ko je nekdo zaljubljen, bolj aktivno je skenirano jedro v pregledu.

Kdo je v nevarnosti ljubezenske odvisnosti

Čeprav je kdo dovzeten za ljubezen do odvisnosti, so nekateri ljudje zanjo bolj ranljivi. O’Neill trdi: „Posamezniki ki se borijo za samokontrolo čustev, so lahko bolj nagnjeni k razvoju zasvojenosti do ljubezni v primerjavi s tistimi, ki imajo večjo sposobnost spopadanja. ' Če se vam zdi, da nimate dobrega nadzora nad svojimi čustvi, lahko tvegate ljubezensko odvisnost. Dodaja: »Če se oseba na splošno obrne na drugo osebo, da bi ji odvzela neprijetno razpoloženje ali ustvarila prijetno razpoloženje, je bolj verjetno, da bo razvila nekatere od teh tendenc, povezanih z odvisnostjo od ljubezni. '

kako premagati fobijo

To je tvegano, ker lahko partner z ljubezensko odvisnostjo postane zelo odvisen od svojega partnerja za srečo in v nekaterih primerih celo za normalno delovanje. To presega
biti v stiski - gre bolj za to, da se resnično počutite kot vipotrebujejota oseba preživeti. Takšno vedenje je pogosto pri ljudeh z depresijo, ki se lahko zanesejo na partnerja, da izboljša svoje razpoloženje ali jim zagotovi srečo. Lahko je tudi znak soodvisnosti.

»V najbolj skrajnih primerih ljubezenske odvisnosti se posameznik lahko zelo potrudi, da ohrani močno čustveno povezavo z drugo osebo. Majhen odstotek ljudi bi lahko razvil zalezovalno vedenje, ki so mu lahko nagnjeni ekstremna obdobja depresije , tesnoba, razdražljivost ali pa jim grozi, da bodo škodovali sebi ali komu drugemu, «razloži O'Neill. 'Spet so to najbolj skrajni primeri in ne bodo vsi, ki so odvisni od nagnjenosti, razvili tovrstno vedenje,' dodaja.

Pomoč za ljubezensko odvisnost

Mislite, da ste morda zasvojeni z ljubeznijo? Čas je, da ocenite težavo in ugotovite način, kako ljubezen in odnose doživljati bolj zdravo. O'Neill pravi: »Najpomembneje je, da najprej začnemo z vpogledom v načine, na katere obstaja ta ljubezenska odvisnost. Ali je posameznik sposoben samoregulirati svoja čustva ali se ves čas išče pri partnerju za tolažbo in podporno tolažbo? Če se človek spopada s svojim spopadom in se mu zdi, da je nenehno povezan z drugo osebo, bi bilo to lahko dobro povabilo za pogovor s strokovnjakom za duševno zdravje. '

Terapija je odlična možnost za razpravljanje o zasvojenosti z ljubeznijo in poskušanje poglobiti se, da bi bolje razumeli zasvojenost in izvedeli več zdrave in varne načine doživljanja ljubezni - ker si vsi zaslužijo zdravo ljubezen in odnose.

razlika med halucinacijami in blodnjami

Ne glede na to, ali mislite, da ste lahko zasvojeni z ljubeznijo ali ne, se vedno spomnite, da se prijavite s seboj in s svojimi čustvi, ko ste zaljubljeni, ter spremljajte nezdrave vzorce. Oh, in ne pozabite se zaljubiti vase!