Kaj je hipohondrija in kako poiskati pomoč?

Za večino ljudi je kihanje le kihanje. Toda pri hipohondrikih ima kihanje lahko veliko večje posledice, zaradi česar se bojijo, da je to znak, da imajo grozno bolezen.

Poenostavljeno povedano, hipohondar je posameznik, ki živi s strahom, da ima resno, a nediagnosticirano zdravstveno stanje - tudi če diagnostični testi strokovnjakov pokažejo, da ni nič narobe.

Opredeljena hipohondrija

Hipohondrija (znana tudi kot hipohondrijaza) se pogosto imenuje anksiozna motnja bolezni (IAD). Diagnoza IAD se potrdi, kadar strahovi in ​​simptomi vztrajajo dlje kot šest mesecev, kljub temeljitemu zdravniškemu pregledu in prepričanju, da ni nobenih zdravstvenih težav. Ta kronična anksiozna motnja se pogosto pojavlja podobno obsesivno kompulzivna motnja . In, tako kot drugi anksiozne motnje , hipohondrija lahko moti človekovo kakovost življenja.

Hipohondrija: somatoformna motnja

Hipohondrija spada v širšo kategorijo somatoformnih motenj. To je izraz, ki se uporablja za psihiatrične motnje, ki povzročajo nepojasnjene fizične simptome.

Ekstremna tesnoba, povezana s hipohondrijo, se lahko kaže kot telesni občutki - na primer trzanje mišic ali utrujenost -, ki so hipohondriku povezane s posebno telesno boleznijo, čeprav je telo zdravo. V tem scenariju motnja ne gre za prisotnost ali odsotnost bolezni, temveč za psihološko reakcijo na določeno obliko tesnobe.

Druge somatoformne motnje vključujejo:

• Somatizacijska motnja
• Nediferencirana somatoformna motnja
• Konverzijska motnja
• Bolečina
• Telesna dismorfična motnja
• Somatoformna motnja, ki ni drugače navedena

Nediagnosticirani simptomi somatoformnih motenj pogosto vodijo do netočnih ali pretiranih prepričanj o somatskih simptomih, težkih srečanj z zdravstvenimi delavci (pogosti obiski, nepotrebni laboratorijski testi) in odpornosti na diagnostično ali zdravljenje.

trpijo zaradi depresije in tesnobe

Hipohondrijski simptomi

Hipohondrija na splošno vključuje preobremenjenost z mislijo, da ste resno bolni na podlagi običajnih telesnih občutkov (ropotanje v želodcu) ali manjših znakov (praskanja glasu). Natančneje, znaki in simptomi lahko vključujejo:

• Izredno zaskrbljeni zaradi resne bolezni.
• Skrb vztraja kljub ustrezni zdravniški oceni in pomiritvi.
• Trajanje motnje je trajalo najmanj šest mesecev.
• Fizični simptomi niso prisotni ali če so prisotni, so le blagi. Če je prisotna druga bolezen ali obstaja tveganje za razvoj fizične bolezni, je skrb hipohondra nesorazmerna.
• Visoka stopnja tesnobe in zaskrbljenosti zaradi osebnega zdravstvenega stanja.
• Ponavljajoče se preverjanje telesa za simptome domnevnega zdravstvenega stanja.
• Prekomerno vedenje, povezano z zdravjem - večkratno preverjanje telesne temperature, raziskovanje simptomov in preverjanje telesa za znake bolezni - ali nenormalno izogibanje - izogibanje načrtovanim zdravniškim sestankom ali potrebi po njih in bolnišnicah.
• Več medicinskih testov, pogosto za isto domnevno stanje.

Diagnoza hipohondrije se običajno začne s tem, da zdravnik primarne zdravstvene oskrbe izrazi zaskrbljenost zaradi pacienta in priporoči, da se posvetujejo s psihiatrom ali drugim strokovnjak za duševno zdravje . Bolniki pa včasih nočejo obiskati zdravnika za duševno zdravje ali izrazijo previdnost, kot da bi še naprej sumili, da je nekaj fizično narobe.

Hipohondrijsko zdravljenje

Na srečo je na voljo več možnosti zdravljenja za ljudi s hipohondrijo in drugimi oblikami zdravstvene tesnobe. Zaradi številnih podobnosti se iste tehnike, ki so učinkovite pri zdravljenju OCD, uporabljajo tudi pri zdravljenju hipohondrije. Spodaj sta dva primera, ki sta na voljo hipohondrom, ki jih je treba pred nadaljevanjem raziskati s pomočjo strokovnjakov.

Psihoterapija za hipohondrijo

Hipohondrija je psihološki problem, tudi če obstajajo upravičeni fizični simptomi. Zaradi tega, psihoterapija v številnih oblikah - kognitivna terapija, vedenjska terapija ali obvladovanje stresa - je lahko koristno.

Možnosti zdravil za hipohondrike

Simptome hipohondrije lahko včasih lajša bolezen antidepresiv . Strokovnjaki so opazili podobnost te motnje z obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD) in tako ugotovili, da lahko pomaga pri predpisovanju zdravljenja OCD - zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI) ali zaviralcev ponovnega privzema serotonin-norepinefrina (SNRI).

Treba je opozoriti, da nekateri posamezniki s hipohondrijo teh možnosti ne upoštevajo, ker ne verjamejo, da imajo duševno motnjo ali trdijo, da so njihovi izzivi fizične narave.

Spreminjanje pripovedi okoli hipohondrije

Glede na OCD Center v Los Angelesu, 4-6 odstotkov populacije ima klinično pomembne hipohondrije . Poleg tega predlagajo, da je do 10 odstotkov vseh obiskov zdravnikov primarne zdravstvene oskrbe posledica hipohondrijskih strahov.

razlika med shizofrenijo in shizoafektivno

Tako kot številna druga vprašanja duševnega zdravja je tudi hipohondrija pogoj, ki ga v pogovoru pogosto premetavamo ali uporabljamo zaničljivo. Nekdo se morda zdi zaskrbljen zaradi glavobola in ga v priložnostnem skupinskem okolju imenujejo 'hipohondar'. Pomembno pa je vedeti, da lahko ta pejorativni izraz oslabi potencialno resnost tesnobe.

Hipohondrija je resnična in popolnoma ozdravljiva motnja. Če prepoznate katerega od zgoraj naštetih simptomov, vam je na voljo pomoč. Razmislite o pomoči pri reševanju teh zdravstvenih težav.