Ali terapevti svetujejo (in ali bi morali)?

Številni terapevti svetujejo, vendar na vprašanje, ali bi morali, ni niti enega pravilnega odgovora.

Svetovanje v okviru terapije - nekaj, kar se sliši benigno - je pravzaprav kontroverzno in sporno vprašanje. Nasvet lahko pomeni, da stranki naročite, kaj naj naredi, kar je po mnenju mnogih terapevtov neetično in kontraproduktivno ali vsaj tvegano.

Del te polemike izhaja iz različnih opredelitev nasvetov v okviru terapije. Nekateri terapevti verjamejo, da 'nasvet' lahko pomeni le 'povedati stranki, kaj naj stori.' Ta oblika nasveta je v nasprotju z narava terapije , praksa, ki naj bi stranke opolnomočila s kognitivnimi in čustvenimi sposobnostmi za sprejemanje odličnih odločitev, ne da bi jim kdo izrecno rekel, kaj naj storijo. Stranko lahko oropa avtonomije, je dejal Terapevtka Talkspace Denise Garcia .

Nasvet je lahko tudi posledica nasprotni prenos , postopek terapevta, ki čustva prenaša na stranko, meni Garcia. Protiprenos lahko negativno vpliva na kakovost zdravljenja in terapevtske odnose, če gre za napačna čustva, vključno s terapevtom, ki svetuje na podlagi osebnih občutkov in ne terapevtskih spoznanj.

napadi panike lahko trajajo več dni

Drugi terapevti recimo, da se narava nasvetov lahko razlikuje, zaradi česar so nekatere oblike nasvetov sprejemljive. Če stranka prosi za nasvet, lahko terapevt poda svoje mnenje, deli svoje misli ali jo spodbudi, da preizkusi miselno strategijo.

Ta oblika nasveta je v skladu z naravo terapije, saj strankam še vedno omogoča, da si ustvarijo svoje sposobnosti obvladovanja in delujejo sami. Drugače je kot povedati jim, kaj naj naredijo.

za kaj se uporablja rexulti

Potem so tu še terapevti, ki ne dajejo nobene oblike nasveta. Ta pristop uporabljajo iz različnih razlogov. Za nekatere izmenjava mnenj ali spodbujanje stranke k nečemu ni v skladu z njihovo prakso ali predstavo o tem, kaj je terapija. Druge skrbi nevarnost nasveta: stranka lahko uporabi nasvet, doživi negativne posledice in toži terapevta.

'Mislim, da so nas pri mnogih od nas usposabljanje in izobraževanje naučili, da ne svetujemo,' je dejal Terapevt Talkspacea Jor-El Caraballo . 'Običajno si to prizadevamo zmanjšati tveganje za zlorabo, kar ni odličen način za vadbo.'

Kljub temu lahko pristop ne dajanja nasvetov dobro deluje pri strankah, ki terapijo dojemajo bolj kot kar koli drugega, kjer lahko delijo svoja čustva in razpravljajo o svojih težavah.

Po drugi strani pa lahko pomanjkanje nasvetov moti stranke, ki želijo usmerjanje. Na anonimna nit v priljubljeni publikaciji o duševnem zdravju se je stranka pritožila, da njen terapevt ne ponuja 'povratnih informacij ali nasvetov', česar je več ljudi odmevalo v oddelku za komentarje.

Stranke lahko od svojega terapevta zahtevajo več mnenj in napotkov, vendar so nekateri preveč živčni, da bi to storili, ali menijo, da jim ne bi bilo treba neposredno sporočiti, kaj želijo od terapije. Obstajajo tudi terapevti, ki ne bodo svetovali nobene oblike, tudi če stranke to vprašajo.

Kadar stranke želijo ustrezne in koristne oblike nasveta, naj prosijo svojega terapevta, da jih zagotovi. Če terapevt reče ne, naj razmisli o tem, da bi videl drugega. Stranke, ki so zaskrbljene zaradi vprašanja nasveta, ga morajo predstaviti tudi v fazi posvetovanja, preden začnejo zvezo z novim terapevtom.

Stranke morajo biti pozorne tudi na nasprotno vprašanje: terapevti, ki dajejo preveč mnenj in jih dosledno ponujajo, ne da bi jih kdo vprašal. Tudi terapevti, ki dajejo ustrezne nasvete, bi morali biti previdni pri tem in jih ponuditi le, kadar je to potrebno.

'Včasih so stranke tako preobremenjene, da ne vedo, kje začeti,' je dejal Caraballo. 'V teh trenutkih lahko s spoštovanjem uporabimo svoje znanje, da stranko močno spodbudimo k določenim korakom, za katere menimo, da bi jim lahko najbolj koristili.'

kako ravnati s telesno dismorfijo

Ko se stranke odločijo, koliko nasvetov želijo - ali če jih nočejo - lahko poiščejo terapevta, ki bo ustregel njihovim željam. Ustrezna oblika in količina nasvetov jim bosta pomagala izboljšati kakovost življenja. To bo storilo, ne da bi jim odvzelo samostojnost, ki jo potrebujejo za razvoj boljših čustvenih in kognitivnih veščin.