Prazniki in duševno zdravje: Moja družina po enem letu Trumpa

Večina nas priznava negotovo stanje na svetu. V resnici po APA a raziskava 3.440 Američanov ugotovili, da 63% meni, da je 'prihodnost naroda' zelo ali nekoliko pomemben stres v njihovem življenju.

Volitvena noč 2016 je bila za veliko večino Američanov intenziven in polarizirajoč dogodek. Lani je veliko ljudi videlo, da so njihovi prazniki pokvareni zaradi stanja v svetu in strahu pred prihodnostjo. Drugi so bili razočarani nad svojimi družinami, ker tedanjemu novoizvoljenemu predsedniku Trumpu niso dali poštene možnosti, da se dokaže in poskrbi za državo. Večina je bila preprosto izčrpana iz politike zadnjih nekaj let, v upanju, da se bodo sprostili zaradi nenehnih prepirov.

Politična klima je mojo družino hitro raztrgala. Moja mama je bila vedno precej družbeno liberalna in sočutna - in me je ustrezno vzgajala. Zdelo se je, da imajo volivci socialne problematike jasno možnost: Hillary Clinton, ki jo še danes podpiram z vsem srcem. Moja mama pa je glasovala za Trumpa.

Lani, ko so prihajali prazniki, sem bil jezen. Mislim, da nas je bilo veliko. Kot člana LGBTQ skupnosti sem se bal. Prijatelji so me klicali, da bi prosili za pomoč, nasvet, napotke - 'Kako bomo preživeli naslednja štiri leta?' vrsta pogovorov. Po mojem mnenju podpiranje nekoga, ki je za kandidata izbral neverjetno homofobnega Mikea Pencea, postane anti-LGBTQ, ne glede na to, koliko se pretvarjate, da ste zaveznik. Moja mama pa je verjela, da bo Trump skrbel za našo skupnost.

Ko je prišla na obisk, sva se na koncu znašla v prepiru. Ko sem se poskušal zavzeti za svojo skupnost in je še naprej vztrajala, da bomo v redu, se mi je strlo srce. Počutila sem se nezaslišana, nepriznana in celo neljubljena. Težko je poslušati, medtem ko starši podpirajo nekoga, ki je sprejel zakonodajo proti vam. Najina prepirka je njen obisk končala že po nekaj urah. Stopila je skozi vrata in dobila hotelsko sobo za nočitev.

Uravnoteženje aktivizma z družino

Zdaj, eno leto kasneje, deset mesecev po predsedovanju Trumpa, se sprašujem, kaj naj delam za praznike. Komaj se lahko pogovarjam z mamo o čem drugem kot o tem, kako potekajo naši dnevi in ​​vreme, ne da bi se to spremenilo v boj. Oba sva odkrita in samozavestna človeka.

Poskušal sem ugotoviti, kako pristopiti k pogovorom z družino. Ne morem sedeti brez rok in podreti skupnosti, ki najbolj potrebujejo, tako da se preprosto izogibam politiki. Večina nas v današnjem družbenem okolju nima tega razkošja.

Kot aktivistka ne morem ostati tiho, izogibati se zaostrenejšim temam in se pretvarjati, da je vse v redu. Nacisti na ulicah ubijajo ljudi, drugi pa umirajo zaradi ozdravljivih in ozdravljivih bolezni, ker si ne morejo privoščiti odhoda v bolnišnico. Medtem je ves naš planet potopljen v katastrofalne podnebne spremembe in ZDA so edina država, ki noče podpirati Pariškega sporazuma. To ni čas za tišino.

Obenem se smalltalk počuti kot varen prostor. Ni polemike, ko sedimo in pripovedujemo šale in zgodbe. Ni se nam treba boriti. Ni se mi treba bati argumenta, ki uniči najin odnos.

Vem tudi, da si je nikoli ne bom premislil. Moram pa ugotoviti, kako to narediti konstruktivno. Mogoče bo prepoznala, od kod prihajam, in bila bolj odprta za kritike, s katerimi se srečuje naš predsednik. Mogoče bo prisluhnila več manjšinskim glasom in upoštevala njihova mnenja. Morda je rešitev naših težav, da sedimo tik pred nami za jedilno mizo.

Ker so me ta teden prišli obiskat starši, sem moral na testni tek pred zahvalnim dnevom. Prinesel sem nekaj opažanj, ki bi lahko pripomogla, da bo naša država postala nekoliko manj razdeljena v tej sezoni.

Kako se ne pogovarjati s svojo konzervativno družino

Naredil sem veliko napak. Poskušal sem zadržati sodbo, vendar mi na koncu ni uspelo. Odločil sem se za vprašanja, čeprav niso bila lepa.

Prestrašila me je misel, da sem izgubila starše, ko so postali starejši. Moreso, bal sem se, da se bomo še bolj razšli in bom izgubil povezavo z zadnjimi člani svoje družine, s katerimi imam še vedno zvezo. Kar sem si želela bolj kot karkoli, je bil znak, da je moja mama, preživela feministka, ki me je vzgajala v to, kar sem, še vedno nekje tam.

kako lahko pomagate nekomu z depresijo

Starše sem dojel z letošnjo statistiko o grozljivih umorih trans ljudi in uvedel vojaško prepoved. Povedal sem jim o nekaterih mojih trans prijateljih, ki so se odločili služiti vojsko, da se izognejo brezdomstvu, ko so jih ob prihodu ven pregnali iz domov. Spomnil sem jih na Trumpovo odločitev, da bo govoril na vrhu proti LGBTQ, ki ga je pripravil Svet za družinske raziskave, znana sovražna skupina, in Penceov dolg zapis o homofobiji.

Moja mama je bila znana, oče pa ne.

'Ne gledam politike ali novic,' je dejal.

Mislim, da je to simptom naravnost, bel, ameriški moški: vaši interesi bodo skoraj vedno dovolj zastopani, da vam bo udobno, ne glede na to, ali ste se odločili, da boste pozorni ali ne. Moja mama je branila Trumpovo izbiro, da bo govorila na vrhu volivcev, češ da je govor spremljala in ga ni razlagala enako kot jaz.

Vprašal sem, kakšen delček upanja vidijo v naši sedanji upravi. Kaj jim pove, da so se pravilno odločili in izvolili nekoga, ki se bo zavzel za vse Američane? Kaj lahko v tem grozljivem času vzamem svojim prijateljem trans, temnopoltim prijateljem, muslimanskim prijateljem, prijateljem DREAMerjem? Kaj vidite pri našem predsedniku, kar pogrešam? Kako naj se spoprimem z duševno tesnobo, ki jo povzroča občutek, ki ga tako ogroža politično mnenje? Začeli so govoriti o zidu ob meji z Mehiko, strožji politiki priseljevanja, stopnji brezposelnosti in uspešnosti borze.

Ali lahko kaj dobrega izhaja iz tega?

Naša težava se je pokazala v teku našega pogovora: ljudje imamo najrazličnejše interese in prioritete. Skrbimo za različna vprašanja.

Mogoče bi bilo nemogoče napredovati, če bi bili obe strani vsakega vprašanja tako strastno razdeljeni na temeljni ravni. Edini način za dosego razumevanja je, da se dogovorimo o tem, kaj kot svet štejemo za svoje glavne prednostne naloge.

Moj naslednji pogovor s starši mora slediti tem smernicam. Najprej moram priti v stanje duha, ki mi omogoča poslušanje. Svoje mnenje, strahove in prioritete moram dati na stran.

Naš pogovor bi se moral začeti z opravičilom, da sem bil včasih nepravičen, in naklonjenim svoji trmi. Potem lahko upam, da bom ugotovil, od kod prihajajo in kaj najbolj cenijo. Mogoče se lahko dogovorimo o nekaterih kritičnih temah, ki so se republikancem in demokratom v zadnjem desetletju razbijale.

Ne glede na katero stran se lahko znajdete, v prazničnem času zapomnite eno stvar: vse je na kocki in na nas kot ljudeh, ki živijo na tem svetu, je, da se rešimo in naredimo tisto, kar je prav za naše duševno počutje. Večina nas je na splošno dobra in hočemo, kar je najboljše za vse. Mogoče bo vaša družina tista, ki bo našla rešitev.