Kako dobiti učinkovito zdravljenje OCD

Čeprav obsesivno kompulzivna motnja (OCD) je resna duševna bolezen, povezana z visoko stopnjo invalidnosti, obstajajo številna zdravljenja OCD, ki bodo znatno zmanjšala Simptomi OCD . Na srečo je na voljo pomoč - v različnih oblikah.

Običajno je, da se vrnete nazaj in dvakrat preverite, ali je naprava za ravnanje las odklopljena ali je vaš avto zaklenjen - občasno. Če pa trpite za OCD, postanejo obsesivne misli in kompulzivno vedenje tako moteče, da ovirajo vaše vsakdanje življenje. Ne glede na to, kaj počnete, se vam zdi, da jih ne otresete misli.

Kaj je treba razmisliti pred začetkom zdravljenja OCD

Zdravljenje morda ne bo imelo za posledico zdravljenja, lahko pa pripomore k nadzoru simptomov, tako da ne bodo vladali vašemu vsakdanu. Pred začetkom zdravljenja z OCD je treba upoštevati štiri stvari.

1. Bodite pozorni na neželene učinke

Vsa psihiatrična zdravila imajo potencialne neželene učinke. Posvetujte se s svojim zdravnikom o možnih neželenih učinkih in o kakršnem koli spremljanju zdravja, ki je potrebno med jemanjem psihiatričnih zdravil. In obvestite svojega zdravnika, če imate moteče neželene učinke.

kaj je skupno vsem motnjam razpoloženja?

2. Razumeti, od kod prihaja OCD

Čeprav je bilo ugotovljeno, da je OCD pri nekaterih ljudeh povezan z nekaterimi okužbami, poškodbami in težavami z možgani, se veliko pogosteje misli, da je posledica zapletenosti razmerje med genetsko ali biološko ranljivostjo in življenjskim stresom.

3. Razmislite o ERP

Zlati standard, na dokazih temelječe zdravljenje OCD, se imenuje preprečevanje odziva na izpostavljenost ( ERP ). 'Izpostavljenost' v ERP se nanaša na izpostavljanje mislim, podobam, predmetom in situacijam, ki vas vznemirjajo in začnejo obsedenosti. Po drugi strani pa se del ERP »preprečevanja odziva« nanaša na odločitev, da ne bomo izvajali kompulzivnega vedenja, ko bosta anksioznost ali obsedenost »sproženi«. Vse to na začetku poteka pod vodstvom terapevta - čeprav se boste sčasoma naučili izvajati lastne ERP vaje za lažje obvladovanje simptomov.

kako dolgo deluje adderall xr

4. Vedite, kdaj potrebujete pomoč

Ker so blagi obsesivni simptomi pogosti pri splošni populaciji, diagnoze OKM ne dobite, razen če vaše obsesije in prisile ne motijo ​​vašega življenja ali vas ne ustavijo pri nekaterih stvareh, ki jih želite. Ljudje z OCD imajo lahko simptome obsesije, prisile ali obojega. Obstaja možnost, da se simptomi sčasoma spremenijo.

Obsesije so ponavljajoče se misli, vzgibi ali duševne podobe, ki povzročajo tesnobo. Obsesije lahko vključujejo:

• Zaskrbljenost zaradi mikrobov ali kontaminacije
• Neželen tabu misli
• Agresivne misli do drugih ali sebe
• Organiziranje in / ali izdelava stvari simetrično

Prisile so ponavljajoče se vedenje, ki ga ima oseba z OCD željo po dokončanju kot odgovor na obsesivno misel. Prisile lahko vključujejo:

• Pretirano čiščenje in / ali umivanje rok
• Urejanje stvari v določenem vrstnem redu
• Večkrat preverjanje stvari
• Kompulzivno štetje

Pomembno je omeniti, da vse te navade niso prisila ali obsesije. Vendar pa ljudje z OCD porabijo vsaj eno uro na dan osredotočanje na te misli ali vedenja.

Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)

Učinkovito zdravljenje vsake osebe z OCD se razlikuje - tako kot se simptomi OCD razlikujejo od osebe do osebe. Zdravljenje lahko vključuje eno ali več od naslednjega:

Kognitivno-vedenjska terapija

Kognitivno-vedenjska terapija je vrsta zdravljenja, ki posameznikom vseh starosti pomaga pri obvladovanju in spreminjanju problematičnih misli, vedenja in čustva . Kognitivni terapevti predlagajo, da se OCD pojavi, kadar posameznik vsiljive misli ali nagone napačno razlaga kot znak, da ne samo, da bo prišlo do škode, ampak da so za to morda odgovorni zaradi tega, kar počnejo ali česar ne storijo. CBT želi posamezniku pomagati razumeti, da je njihov problem eden izmed njih anksioznost namesto nevarnosti in se ustrezno odzvati.

Zdravila

Zdravila znani kot zaviralci ponovnega privzema serotonina (SRI), se že vrsto let uporabljajo za zdravljenje OCD. Antidepresivi, ki jih je odobril Uprava za prehrano in zdravila za zdravljenje OCD vključujejo:

• Klomipramin (Anafranil) za odrasle in otroke, stare 10 let ali več
• Fluoksetin (Prozac) za odrasle in otroke, stare 7 let in več
• Fluvoksamin za odrasle in otroke, stare 8 let in več
• Paroksetin (Paxil, Pexeva) samo za odrasle
• Sertralin (Zoloft) za odrasle in otroke, stare 6 let in več

Hospitalizacija

Kot pri vsaki psihiatrični motnji lahko tudi OCD povzroči vrsto okvar. V redkih primerih je za posameznike s hudimi simptomi OCD potrebna hospitalizacija v psihiatričnih bolnišnicah.

Učinkovita je terapija v kombinaciji z drugimi metodami

Samo terapija lahko deluje zelo dobro in mnogi ljudje okrevajo, ne da bi jemali kakršna koli zdravila. Številnim ljudem z OCD je zdravilo v pomoč in strokovnjaki se strinjajo, da je pravo zdravilo, povezano s terapijo ali ERP, zelo učinkovito.

definicija narcistične osebnostne motnje

Kolikor si boste morda želeli čarobne tabletke in zdravljenja, ki ne bo zahteval veliko truda, bo morda OCD še naprej imel vlogo v vašem življenju. Odgovor na vaše bolečine je zunaj, samo najti morate pravi načrt zdravljenja za svojo situacijo.