Motnje razpoloženja

Skočiti: Depresija Manija Vzroki in posledice Kako pogosti? Diagnoza Zdravljenje

Pregled motenj razpoloženja

Vsakdanje življenje je tobogan čustev. Morda se boste nekoč počutili na vrhu sveta zaradi odmevne promocije ali odlične ocene na testu. Nekega dne se boste morda počutili na smetišču zaradi težav v zvezi, finančnih težav ali zaradi tega, ker vam je na poti v službo počila guma. To so običajna nihanja razpoloženja, ki pridejo in gredo. Ko vaše razpoloženje začne vplivati na vaše vsakodnevne dejavnosti in na vaše družbene, izobraževalne in poklicne odnose, imate morda motnjo razpoloženja.

Kaj je motnja razpoloženja?

Za motnje razpoloženja so značilne resne spremembe razpoloženja, ki povzročajo motnje v življenjskih dejavnostih. Čeprav je priznanih veliko različnih podtipov, obstajajo tri glavna stanja motenj razpoloženja: depresivno, manično in bipolarno. Za hudo depresivno motnjo je značilno splošno depresivno razpoloženje. Za povišano razpoloženje je značilna manija ali hipomanija. Kolesarjenje med depresivnim in maničnim razpoloženjem je značilno za bipolarne motnje razpoloženja. Poleg vrste in podtipa razpoloženja se te motnje razlikujejo tudi po intenzivnosti in resnosti. Na primer, distimična motnja je manjša oblika hude depresije, ciklotimična motnja pa je prepoznana kot podobna, vendar manj huda oblika bipolarne motnje.

Pregled depresije

Če imate depresijo, lahko negativni občutki vplivajo na celotno bitje. Medtem ko obstajajo različne vrste depresije, jih večina vpliva na razpoloženje, kognitivne sposobnosti, spanje, vedenje, celo telo in težo. Verjetno imate občutek apatije, splošno nezadovoljstvo, izgubo zanimanja za stvari, ki so bile včasih prijetne, nihanje razpoloženja ali splošno žalost. Poleg tega imate morda misli o samomoru, težave s spanjem, počutite se pretirano razdražljive, socialno izolirane in nemirne. Depresija pogosto vpliva tudi na vašo težo - lahko izgubite zanimanje za prehrano in izgubite precejšnjo težo ali pa ste pretirano lačni in se zredite.

Mania Pregled

Za manična razpoloženja je značilna nenavadno visoka energija in razpoloženje. Pogosto so prisotni občutki evforije. To povišano razpoloženje običajno traja tri dni ali več večino dneva. Klasični simptomi manije vključujejo hiter in/ali pretiran govor, ki potrebuje bistveno manj spanja kot običajno, motnje pozornosti, slaba presoja, impulzivnost in nepremišljene odločitve.

kako razložiti vrzeli v zaposlovanju zaradi duševnih bolezni

Vzroki in posledice motenj razpoloženja

Kaj povzroča motnje razpoloženja? Raziskovalci in zdravstveni delavci nimajo natančnega odgovora na to vprašanje, vendar menijo, da so v igri tako biološki kot okoljski dejavniki. Če vaša družinska anamneza vključuje posameznike, pri katerih je bila diagnosticirana motnja razpoloženja, se poveča verjetnost, da jih boste doživeli, čeprav je na splošno še vedno nizka. Tudi travmatični dogodki v življenju veljajo za krivce za nastanek motenj razpoloženja. Motnje razpoloženja lahko negativno vplivajo na vaše poklicno življenje in življenje v šoli ter posegajo v vaše osebne odnose. V nekaterih primerih so lahko vzrok vaše motnje zdravila in zloraba substanc.

Razširjenost motenj razpoloženja

Ugotovljeno je bilo, da motnje razpoloženja na kateri koli točki prizadenejo približno 20% splošne populacije. Natančneje, 17% prebivalstva ZDA naj bi v življenju trpelo za depresijo, bipolarna motnja pa prizadene le 1% splošne populacije. Vendar se raziskovalci strinjajo, da številni primeri maničnega razpoloženja pogosto ostanejo neopaženi ali pa se jim zdi, da niso problematični, kar povzroči znatno zmanjšanje njihove razširjenosti.

Diagnostične metode

Motnje razpoloženja se diagnosticirajo s fizičnimi pregledi in ocenami duševnega zdravja. Zdravnik bo opravil fizični pregled, da bi izključil morebitne zdravstvene težave, ki vplivajo na vaše razpoloženje. Če je izključeno, lahko izvajalec duševnega zdravja izvede vrsto ocen, da ugotovi vašo stabilnost razpoloženja in duševno zdravje. Mnogi posamezniki zaradi socialne stigme, povezane z njimi, neradi iščejo pomoč. Zaradi tega mnogi ostanejo nediagnosticirani in približno 20% diagnosticiranih se zdravi.

Možnosti zdravljenja

Motnje razpoloženja se zdravijo predvsem z zdravili in psihoterapijo. Tudi pri zdravljenju ni nenavadno, da motnje razpoloženja trajajo vse življenje ali občasno pridejo in gredo. Izobraževanje o motnjah razpoloženja pomaga posameznikom, ki trpijo zaradi teh stanj, prepoznati vzorce vedenja in misli, ki kažejo na ponovno pojavljanje motnje razpoloženja - in jih spodbudi, da poiščejo dodatno zdravljenje.

Običajno se posameznikom, ki se spopadajo z motnjami razpoloženja, lajšajo čustvene stiske, predpisujejo antidepresive in zdravila proti anksioznosti. Tudi pri zdravilih jih večina ponudnikov duševnega zdravja priporoča v kombinaciji s psihoterapijo.

Psihoterapija ali terapija pogovora je osredotočena na spreminjanje miselnih vzorcev in vedenja. Kognitivno vedenjsko zdravljenje se pogosto šteje za referenčno terapijo pri posameznikih, ki živijo z motnjami razpoloženja. Ugotovljeno je bilo, da ima pomembne pozitivne učinke zdravljenja, v nekaterih primerih pa za zdravljenje motnje razpoloženja zadostuje samo psihoterapija.

Nekatere motnje razpoloženja, na primer bipolarno depresijo, običajno zdravimo z vseživljenjskimi zdravili za stabilizacijo razpoloženja v kombinaciji s psihoterapijo. Poleg tega lahko resnost nekaterih motenj razpoloženja povzroči hospitalizacijo, še posebej, če so prizadeti posamezniki poskušali povzročiti škodo sebi ali drugim ali razmišljati ali poskusiti samomor.

Zadnja posodobitev: 3. september 2020