Kaj je platonsko razmerje?

Ko razmišljamo o smiselnem odnosi , misel se na splošno osredotoča na nekaj romantičnega. Toda pravzaprav je veliko različnih vrst odnosov, ki so prav tako pomembni, na primer ljubezen in skrb za starše, brate in sestre, nečakinje, nečake, otroke in vnuke, pa tudi povezava med prijatelji. Ti platonski odnosi zagotavljajo dragocene čustvene vezi med dvema osebama, ki temeljijo na skupnih interesih, prepričanjih in pogledih na svet. Čeprav v odnosih ni nobenega romantičnega ali spolnega elementa, je vpliv lahko enako pomemben in koristen za vaše zdravje.

Zdravstvene koristi platonskih odnosov

Doživljanje ljubezni ima veliko koristi in platonska ljubezen ni nobena izjema. Da bi bila zveza platonska, morata dve osebi izkusiti globoko povezanost, ki nikakor ne vodi v spolno intimnost. Pogosto gre za dve osebi nasprotnega spola, lahko pa se oblikuje tudi za osebe istega spola, če oba posameznika nista heteroseksualna. V vsakem primeru vam ni treba biti romantično vpleten, da bi uživali bogate prednosti zdravega odnosa. Nekatere od teh življenjskih koristi vključujejo:

Podaljša pričakovano življenjsko dobo:Raziskave ugotavljajo, da ljudje, ki se običajno ukvarjajo z zdravimi družbenimi odnosi živi dlje, saj pomagajo zmanjšati tveganje za srčni napad in lahko preprečijo razvoj nekaterih vrst raka.
Drži zdravnika stran:Ko se človek počuti ljubljenega in oskrbljenega, okrepi njihov imunski sistem in zmanjša možnost prehlada ali druge virusne okužbe ter mu pomaga hitreje okrevati po bolezni.
Spodbuja srečo:Ko ljudje vzdržujejo zdrave odnose, pomaga zmanjšati občutek izolacije in lahko poveča občutek pripadnosti in navsezadnje sreče.
Vzdržuje zdravo srce:Številne študije ugotavljajo, da imajo tisti, ki sodelujejo v močnih, srečnih odnosih, tveganje za bolezni srca in ožilja nižje kot pri tistih v bolj stresnih situacijah. Poleg tega se izkaže, da imajo najboljše vrednosti krvnega tlaka.
Zmanjša tesnobo:Ko doživite zdravo in stabilno zvezo, vaši možgani aktivirajo del vaših možganov, odziv na užitek, dopamin. To sproščanje zmanjšuje tesnobo.
Zmanjša raven stresa:Ko imate ob sebi bližnjega prijatelja, se v težkih situacijah ali čustvih prežema občutek podpore in varnosti.
Boljši spanec:Ker ljubezenski odnosi povzročajo manj stresa, boste lahko bolje spali in se počutili osveženo, ko se zjutraj zbudite. Lažje je sprostiti napetost, ko vas občutek podpore sreča obdaja.

Kako vzdrževati platonsko zvezo

Nekateri psihologi verjeti vsak odnos, v katerem dve osebi uživata v družbi drug drugega, bodisi osebni bodisi poklicni, bo vseboval neko vrsto spolne napetosti. Tudi če na spolno željo ne ukrepamo fizično, je želja na nek način zatrta. Na primer, platonski prijatelji se lahko odločijo, da bodo stvari poenostavili in ne postanejo romantični, saj se črte in meje lahko zameglijo, ko spol vstopi v sliko. Na srečo obstajajo načini, kako uživati v prednostih platonskih odnosov, ne da bi kdaj postali romantični.

Določanje meja

V primerih, ko začne spolna privlačnost pronicati v platonski odnos, najprej začnite s priznavanjem. Povejte drugim, da čutijo vaše občutke, in bodite iskreni glede svoje želje, da ga obdržite določene romantične meje in občutki pod nadzorom. Pazite, da se izognete neprijetnim fizičnim stikom poleg naključnega pozdrava in se vzdržite razprav, kjer so teme romantične ali spolne teme. To lahko vključuje šale ali razprave o spolnem življenju druge osebe.
Kadar je le mogoče, bodite pozorni na to, kar ste povedali in storili, ko ste skupaj, da ohranite odprtost platonskega odnosa. Pazite, da ne boste govorili česar koli, kar bi lahko napačno razumeli ali zaznali kot mešan signal, še posebej, če veste, da ima druga oseba v platonskem odnosu romantične občutke do vas. Če postavite jasne meje, bodite vnaprej in iskreni do kakršnih koli romantičnih občutkov in ohranite svoje besede in dejanja popolnoma nevtralna, lahko bolje preprečite kakršna koli romantična čustva znotraj neseksualnega odnosa.

Kaj storiti, če postane vaš platonski odnos romantičen

Če se oba posameznika odločita za spolni napredek, se lahko zgodi nekaj stvari. Če je izražena intimnost pozitivna izkušnja, lahko odnos okrepi in celo spodbudi in okrepi novo vrsto vezi. Če pa to ni pozitivna izkušnja, lahko ta dodana intimnost škoduje platonskemu odnosu. Obstajajo primeri, ko eden od posameznikov začuti romantično željo, drugi pa ne, zaradi česar je težko ohraniti nedotaknjene spolne odnose.
Če ste v platonskem razmerju in razmišljate o temi spola, se lahko pogovorite s svojim terapevtom, da vidite, kako lahko odnos ohranite kot povsem platonski. Navsezadnje lahko fizične in čustvene koristi gradnje in vzdrževanja zdravih platonskih odnosov spremenijo življenje in tako pomembno vplivajo na vaš sreča in kakovost življenja.
Praznovanje odnosov, pri katerih imate globoko ljubezen, je pomembna povezava, ki temelji na skupnih interesih in pogledih na svet - tisto, ki jo je vredno ohraniti.