5 opomnikov, da boste med tesnobo pri zmenkih pozorni

Anksioznost pri zmenkih do neke mere prizadene večino samskih ljudi . Tu je nekaj pogostih zaskrbljujočih vprašanj, ki se med postopkom zmenkov pretakajo po glavah ljudi. Oglejte si, koliko jih velja za vas:

hočem biti kurba

• Se mi bodo zdeli dovolj privlačni?
• Ali bom na ta datum zanimiv / smešen?
• Ali bom kdaj našel nekoga, ki ga imam res rad?
• Je oseba, s katero hodim, prava zame?
• Če končam to zvezo, bom našel koga drugega?

Ta tesnoba lahko sabotira vašo sposobnost samozavestnega in pristnega povezovanja z drugimi ljudmi. Tukaj je opisano, kako ostati prizemljen in dejansko uživati ​​v postopku zmenkov.

Opomniki za zmenke, ki vas bodo obdržali

Ko začutite, da se pojavlja tesnoba pri zmenkih, je tukaj pet opomnikov, da se ne počutite brezupno in brez nadzora.

Vsi so zaskrbljeni zaradi zmenkov

Tudi najbolj na videz samozavestni ljudje se spopadajo z dvomom ali tesnobo glede srečanja in ohranjanja 'pravega' partnerja. Nikogar ni, ki je stoodstotno samozavesten glede vseh vidikov zmenkov, in večina ljudi ima kar nekaj negotovosti .

Oseba, s katero se srečate na zmenek, je verjetno prav tako zaskrbljena kot vi, in če se tega lahko spomnite, vam lahko pomaga, da se pomirite. Konec koncev, če ste srečali nekoga, ki nima nobene tesnobe pri zmenkih, je verjetno narcističen in temu ni treba težiti!

ali imam panično motnjo

Če ga morate prisiliti, ni prav

Ko spoznate nekoga, ki je dober za vas, vas ne bodo navdajali dvomi in tesnoba. Večina ljudi ve v črevesju če so resnično v nekoga ali če silijo nekaj, kar v resnici ne deluje.

Prisluhnite sebi in bodite zvesti temu, kar čutite. Če vam je to na splošno težko, vam lahko terapija pomaga razviti več samozavesti in biti odločnejši pri ključnih vprašanjih v svojem življenju.

Biti sam je ključnega pomena

Čeprav je to najbolj zaskrbljen nasvet za zmenke, je na mestu.

Če se že zgodaj spremenite, da bo ustrezal vsem, kar se zdi, da želi vaš potencialni partner, potem se boste pozneje pripravili na svet prizadetih. Sčasoma se bodo pokazale vaše resnične osebnosti, želje in interesi in vaš partner se bo morda počutil, kot da ste potegnili vabo in zamenjali. Če ste resnični od začetka zveze, lahko najdete nekoga, ki vas dejansko zanima, in veste, da lahko to življenje ohranite sami.

Vse, kar je vredno, zahteva potrpljenje in trud

Zmenki niso enostavni in nič pomembnega ni. Ugotoviti boste morali, kaj želite in kako biti najboljši jaz , spoznavanje številnih ljudi, preden najdete osebo, ki je za vas najbolj primerna. Če pričakujete, da vam bo postopek zmenkov vzel čas in trud, potem se pripravljate na uspeh; če mislite, da bi se to moralo zgoditi brez napora, boste verjetno hudo razočarani.

napad panike brez razloga

Le malo ljudi konča samih (če nočejo)

Velika večina ljudi je v odnosih in statistično verjetno boste med njimi. V svoji praksi zelo redko vidim ljudi, ki so resnično odprti za idejo o odnosih, a še vedno ostajajo dosledno samski.

Če želite nekoga najti in se za to potrudite, je velika verjetnost, da boste našli nekoga, ki vam zelo ustreza.

Naj vam tesnoba ne sabotira življenja na zmenkih

Upajmo, da bodo nekateri od teh nasvetov lahko delovali kot mantre, da bodo pomirili divjo zver, ki se je spopadala s tesnobo, ko bo postavila svojo grdo glavo. Če se resnično predstavljate in ostajate utemeljeni s tem nasvetom, boste morda na koncu veseli se zmenkov, namesto da bi se počutil zaradi skrbi in tesnobe . Zmenki so lahko zabavni in razburljivi, zato naj vas tesnoba ne sabotira!