5 vrst terapije za zdravljenje shizofrenije

Shizofrenija je duševna motnja, za katero so značilne halucinacije (slušne, vidne, vohalne ali otipne) in blodnje. To je resna duševna bolezen, ki vpliva na človekovo razmišljanje, čustva , odnosi , in odločanje. Ker se halucinacije in blodnje počutijo tako resnične kot svet okoli njih, ima lahko oseba z nezdravljeno shizofrenijo včasih težave z ločevanjem dejanske resničnosti od spremenjene resničnosti, ki jo opisujejo njeni možgani.

Čeprav tradicionalno zdravljenje shizofrenije pogosto vključuje velike odmerke antipsihotičnih zdravil - ki so lahko učinkovite, vendar pogosto prihajajo z neprijetnimi stranskimi učinki, kot so povečanje telesne mase, motenost in čustveno omrtvičenje - mnogi ljudje zdaj iščejo zdravljenje shizofrenije. Posledično kar četrtina ali več ljudi s shizofrenijo prenehajte jemati zdravila v prvem letu . In tu lahko pomaga terapija. Veliko zdravil s shizofrenijo poleg zdravil koristi tudi nekaterim oblikam psihoterapija ali zdravljenje s socialno podporo.

Terapevtski načini zdravljenja shizofrenije

Medtem ko so psihoterapevtske intervencije lahko koristne pri obvladovanju simptomov shizofrenije, ki kljub temu vztrajajo zdravila , pomembno je omeniti, da obstaja več vrst zdravljenja, ki pomagajo pri zdravljenju motnje. Spodaj je pet načinov, kako lahko terapija pomaga pri zdravljenju shizofrenije.

stvari, ki jih morate početi, ko ste depresivni

Individualna psihoterapija

Individualna psihoterapija za bolnike s shizofrenijo vključuje redne pogovore med bolnikom in strokovnjakom za duševno zdravje, kot so psihiater, psiholog, psihiatrični socialni delavec ali medicinska sestra. Seje (najučinkovitejše, če se redno izvajajo) so lahko osredotočene na trenutno ali preteklost težave , izkušnje, misli, občutki ali odnosi. Z izmenjavo izkušenj z usposobljeno empatično osebo, ki govori o svojem svetu z nekom zunaj njega, lahko posamezniki s shizofrenijo postopoma razumejo več o sebi in svojih težavah. Naučijo se lahko tudi razvrščati resnično iz nerealnega in izkrivljenega sveta, ki ga spodbuja njihova motnja.

Skupine za samopomoč

Skupine za podporo ljudem s shizofrenijo in njihovim družinam pomagajo, da se počutijo manj same. Člani skupine si med seboj nudijo čustveno podporo, sprejemanje in svetovanje. Nekatere skupine se vključijo tudi v zagovorništvo, ki se bori stigma in si prizadevati za izboljšanje življenja vseh ljudi, ki imajo duševne bolezni. Če se z drugimi shizofreniki pogovarjamo o svojih simptomih in sodelujemo v dialogu o pripomočkih za duševne bolezni, lahko lastne težave vidimo v izkušnjah drugih - in morda pridobimo nadaljnje razumevanje in pogled na svojo bolezen.

Poleg tega je pomembna samopomoč v drugih oblikah. Zasledovanje strategij samopomoči, na primer spreminjanje prehrane, razbremenitev stres , in iskanje socialne podpore se morda ne zdi učinkovito orodje proti tako zahtevni motnji, kot je shizofrenija, lahko pa močno vplivajo na pogostost in resnost simptomov ter izboljšajo vaše razpoloženje in povečajo vašo samozavest.

ali želiš umreti?

Usposabljanje za socialne veščine (SST)

SST uporablja načela vedenjske terapije za poučevanje komunikacijskih veščin, veščin asertivnosti in drugih veščin, povezanih z obvladovanjem bolezni in samostojnim življenjem. Spretnosti so razdeljene na več ločenih korakov. Po pregledu korakov terapevt oblikuje spretnost tako, da dokaže z igro vlog. Udeleženci - SST se pogosto izvaja v majhnih skupinah, ki jih vodita dva sodelavca - nato se igrajo vloge za učenje in vadbo spretnosti. Terapevti in člani skupine po vsaki igri vlog posamezniku dajo konstruktivne povratne informacije in vsak udeleženec dobi priložnost, da večkrat vadi veščino. Ponavljajoča se praksa in prekomerno pridobivanje znanj sta pomembna vidika SST.

Psihosocialna terapija

Psihosocialna rehabilitacija se osredotoča na socialno in poklicno usposabljanje. Ljudje se učijo veščin, ki jih potrebujejo za interakcijo z drugimi, življenje v skupnosti ter pridobivanje in ohranjanje službo . Na primer, nekdo se lahko nauči, kako se prijaviti za službo, uporablja javni prevoz, proračun in si zapomni sestanke.

Kognitivno vedenjska terapija (CBT)

V CBT , psihoterapevt človeku pomaga spremeniti potencialno škodljiva ali uničujoča prepričanja in vedenja - dejanja in misli, ki so se lahko razvile že v otroštvu in zgodnji mladosti. Spoznavanje se nanaša na miselne vzorce in terapevt lahko pomaga ljudem s shizofrenijo, da svoje škodljive ali negativne kognitivne vzorce spremenijo v bolj zdrava in pozitivna prepričanja.

kako ljudje postanejo narcisti

CBT je odvisen od prvotnega postavljanja ciljev, njihovega izpolnjevanja in pridobivanja mere samozavedanja in samozavesti, da bi lahko napredoval in uspel v terapiji.

Prvi korak je iskanje pomoči

Trenutno za shizofrenijo ni zdravila, vendar je bolezen mogoče uspešno zdraviti in obvladovati - tako z zdravili kot z dopolnjevanjem s terapijo. Ključno je, da imate vzpostavljen močan sistem podpore in zagotovite pravo zdravljenje za svoje potrebe.

Kljub temu je prvi korak pri iskanju pomoči pogosto najtežji. Velikokrat oseba s shizofrenijo ne čuti, da je kaj narobe - lastnega vedenja ali misli ne prepozna kot bizarno ali nenavadno. Nekateri ljudje s shizofrenijo se bojijo, da se bodo, če bodo poiskali zdravniško pomoč, soočili s stigmo ali jih bodo označili negativno.

Številnim se zdi koristno, da začnejo postopek s strokovnjakom za duševno zdravje. Takšni strokovnjaki so usposobljeni za prepoznavanje simptomov shizofrenije in natančno diagnozo, izključevanje drugih možnih diagnoz ali težav, ki bi lahko povzročale simptome.