Nemogoče izbire: uravnoteženje zdravja in financ med pandemijo
Smernice za zaščito pred krajem in socialne oddaljenosti spreminjajo način dela, učenja in življenja med izbruhom novega koronavirusa (COVID-19). Medtem ko lahko mnogi ostanejo doma, skorajda tretjino delavcev štejejo za 'bistvene' in morajo tvegati svoje zdravje, tako da se odpravijo na delo v teh izjemnih in smrtonosnih okoliščinah.
Ti bistveni delavci vključujejo zaposlene v trgovinah, medicinske sestre in zdravnike, tovarniške delavce in kmete. In seznam je daljši, kot si mislite. Komunalci, zbiralci smeti, vozniki avtobusov in skladiščniki so le nekateri od vključenih poklicev. Bistveni delavci so pogosto najnižje plačani v državi in nimajo nobenih zdravstvenih koristi.
V povprečju delavci v gostinstvu zaslužijo manj kot 12 USD na uro, kar je polovica povprečna urna plača 28 USD v vseh panogah. Letni dohodek zaposlenega v negi starejših na domu znaša približno 16.000 USD. Pritisk, da bi še naprej delovali tudi v neposredni bližini in z malo zaščitnimi ukrepi, da bi povlekli stalno plačo, je za mnoge ogromen. Skoraj polovica Američanov , vključno z mnogimi bistvenimi delavci, plača v živo do plače.
'Za nas oskrbovalce je smrtni greh zboleti,' je na tiskovni klic, ki ga pokriva Huffington Post . Opisala je dolge 12-urne izmene, ki skrbijo za 98-letno žensko, pa tudi za njeno 85-letno mamo in otroke doma, ki se zanašajo nanjo za podporo. »Če zbolim, ne vem, kako plačati račune. Toda ostati moraš močna, «je dejala v klicu.
kaj pomeni nekoga obsojati
Junaki ali mučenci COVID-19
Neenakost plač je razširjeno vprašanje brez preprostih, kratkoročnih rešitev. Ekonomisti kot osnovni dejavnik opozarjajo na samo število nekvalificiranih delavcev, pa tudi na globalizacijo in sistemske neenakosti, ki dajejo prednost podjetjem pred delavci.
'Veliko' nujnih 'poklicev je enostavno vstopiti, delovna mesta z veliko ponudbo potencialnih delavcev pa so plačana manj,' Wojciech Kopczuk , profesor ekonomije na univerzi Columbia, je za Washington Post .
Večina se strinja, da so ti zaposleni z oznako 'bistveni' resnično kritični med pandemijo, vendar so - kar je zelo pomembno - opravljali pomembno delo že pred izbruhom. Prej spregledani in pogosto premalo plačani, so zdaj junaki COVID-19. Pomembno je, da ne dovolimo, da naše zahvale zapišejo težke izračune, ki jih morajo opraviti ti delavci - včasih lahko junaški jezik zamegli nevarnosti, ki se jim je mogoče izogniti, ali odvrne krivdo od neuspehov voditeljev.
Kljub temu pa smo odvisni - in bomo še naprej odvisni od teh vitalnih delavcev - za sponke sodobnega življenja, od kruha in masla do delujoče električne energije. Zahvaljujemo se jim, ker so nas v teh stiskah hranili zdrave in zdrave.
Medtem ko nas varujejo in hranijo, pa jih moramo zaščititi tudi pred izpostavljenostjo virusom. Sanitiranje zalog, obraznih mask, prostora za druge zaposlene in pokrovitelje so ključnega pomena, vendar pogosto v omejeni zalogi. The Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ima smernice za zaščito delavcev, vendar po navedbah Uprave za varnost in zdravje pri delu te smernice niso obvezne in zato niso izvršljive.
Zdaj mora vsak bistveni delavec narediti nemogoče izbiro med svojim zdravjem in financami. Enostavnih odgovorov ni, tukaj pa je nekaj štirih nasvetov, kako bistveni delavci med pandemijo skrbijo za svoje telo, um in bančne račune.
Upoštevajte uradna priporočila
Pri interakciji z drugimi upoštevajte Priporočilo CDC nositi platneno masko za obraz, ki bo pomagala upočasniti širjenje bolezni. Številni spletni vodniki in vadnice opisujejo, kako doma narediti masko iz predmetov, ki jih morda že imate. Če lahko, izberite delovne izmene z manj osebne interakcije, na primer nočno skladiščenje ali zgodnje jutranje dostave. Enako velja za vaše osebne naloge. Če spadate v ogroženo skupino, starejšo ali oslabljeno, izkoristite namenske nakupovalne ure, ki omejujejo množice.
Pomembno je tudi, da si vzamete čas za razumevanje vladnih koristi, ki so vam na voljo. The Zakon o pomoči, pomoči in ekonomski varnosti (CARES) začela veljati 27. marca in Američanom, ki jih je prizadela COVID-19, ponuja več kot 2 bilijona dolarjev gospodarske olajšave. Medtem ko ste v službi, je morda na voljo brezplačno varstvo otrok. Številni šolski okoliši ponujajo tudi brezplačne obroke otrokom, ki se učijo na daljavo.
Poiščite tehtnico
Ko so sredstva tesna, je skušnjava pobrati dodatne izmene in se preveč zavezati. Izkoristite priložnosti, da zagotovite dodatno finančno varnost, ko lahko, medtem ko uravnotežite, kaj je najboljše za vaše fizično, čustveno in duševno zdravje. Če se trenutno počutite še posebej preobremenjeni, preskočite neobvezne nadure in si privoščite svež zrak, da si umirite misli in izostrite fokus. Za zdravstvene delavce poskusite občasno zamenjati izmene, če je le mogoče, za območja z manj intenzivno oskrbo, da se okrepite za težje premike naprej.
Finance so zdaj upravičeno za mnoge Američane največja skrb. Če pa svoje zdravje še bolj ogrožate, morda nevede ustvarjate finančno breme, po katerem si boste lahko opomogli.
Dajte prednost pomembnemu
Izraz 'bistveno' je v času pandemije postal vseprisoten. V tem primeru se sklicujemo na postopke, laboratorije in zdravila, ki so ključnega pomena za ohranjanje vašega fizičnega počutja. Za nekoga s sladkorno boleznijo je inzulin bistvenega pomena. Za bolnika z rakom je kemoterapija ali obsevanje verjetno bistvenega pomena. Noseča? 20-tedenski poglobljeni ultrazvok anatomije je lahko nujen.
Če želite prihraniti pri sredstvih, razmislite o zadržavanju preventivnih pregledov, ki niso zajeti v zavarovanju (če imate zavarovanje) ali izbirnih postopkih, dokler se podjetje ne vrne v katero koli novo normalno stanje, ki ga čakamo na drugi strani tega izbruha. Večina zdravstvenih sistemov je odpovedala večje izbirne kirurgije, toda za laboratorije in druge rutinske obiske, ki spadajo v sivo cono, razmislite o zadržavanju v korist resnično kritičnih zdravstvenih potreb.
Ne pozabite: nikoli se ne sprašujte, ali se odpravite na urgenco, če se soočite z življenjsko nevarnimi zdravstvenimi težavami. Bolje je biti varen kot žal.
Skrbite za svoje duševno zdravje
Izbruh koronavirusa vpliva na tisoče ljudi po telesnem zdravju po vsem svetu, vendar se njegov vpliv širi tudi na duševno zdravje. Strah zase in bližnje, negotovost pri zaposlitvi, finančni stres in izolacija se lahko hitro zaostrijo in negativno vplivajo na vaše celostno zdravje. Za ljudi, ki se že ukvarjajo z duševnim zdravjem, je tveganje še večje.
The Nacionalni inštitut za duševno zdravje ponuja ta priporočila za spopadanje v teh negotovih časih:
- Odmori se od novic
- Skrbite za svoje telo
- Vzemite si čas za sprostitev
- Povežite se z drugimi
- Določite cilje in prioritete
- Osredotočite se na dejstva
Sestanek tako rekoč z licenciranim terapevtom je še en stroškovno učinkovit način za skrb za sebe. Terapevti Talkspacea še naprej ponujajo prilagodljivo, smiselno terapijo, čeprav so številni tradicionalni terapevti zaradi zdravstvenih težav ali omejitev namestitve prisiljeni zapreti vrata. Čas z licenciranim terapevtom je lahko neprecenljivo orodje za krmarjenje po tem novem svetu, v katerem živimo.
Na obzorju je lahko »ponovno uravnoteženje« - čas, ko končno začnemo ceniti tiste delavce, ki dajejo tako pomembno vrednost naši družbi. Za zdaj je izbruh poziv k dejanjem tako za bistvene kot za nebistvene delavce, da ponovno ocenijo naše najtežje odločitve ter našo zavezanost zdravju in varnosti vseh.
