Zakaj vas terapevt želi, da se jezite z njimi

Nekega avgusta popoldne, ravnokar sem imel absolutno najslabši dan doslej: prišel sem z bolečim poletnim mrazom, zadnji dva vikenda zapored sem bil izčrpan in moje ljubljeno kolo je bilo ukradeno, ko sem bil v službi . V pisarno svojega terapevta sem prišel pripravljen na odzračevanje, ko me je pozdravila v čakalnici in mi povedala, da je pozabila, da smo zamenjali čas mojega sestanka, in si tako sama rezervirala dvojico. Tega dne me ni mogla, se je opravičila, videti.

kako diagnosticirati mejno osebnostno motnjo

'V redu je,' sem ji rekel, 'se vidimo naslednji teden,' ampak jaz vrelo na poti iz stavbe. Kako je lahko pozabila na mojo sejo? Je šlo zgolj za neprevidno napako ali pa jo je res tako malo skrbelo zame?

Na naši naslednji seji je lahko ugotovila, da samo z mojim obnašanjem nekaj ni v redu: bila sem bolj zaprta, bolj oddaljena, bolj konfrontativna, vendar sem se bala povedati, da sem z njo vznemirjena. Konec koncev sem mislil, da je oseba, ki je takšna kot jaz, in vsi ljudje pozabljajo stvari ali delajo napake. Moja terapevtka me je soočila s tem in na koncu sem ji povedal, kaj me moti.

Namesto da bi se branila ali zanikala mojih občutkov, jih je priznala, se opravičila za svojo napako in me vprašala po njih. Na koncu smo se lepo pogovorili o drugih časih, ko so me razočarali ljudje, na katere sem računal, in kaj je pomenilo, da me je pustila na cedilu. Ko sem odšel, sem se počutil bolje kot takrat, ko sem vstopil.

Kaj je prenos?

Sigmund Freud, kot je to izkusil v svoji analizi s svojimi pacienti, opisano prenos kot 'celo vrsto psiholoških izkušenj [ki] so oživljene, ne kot pripadajoče preteklosti, ampak kot veljajo za zdravnikovo osebo v sedanjem trenutku.'

Preprosteje povedano, prenos je občutek ali skupek občutkov, ki jih imate do svojega terapevta, ki so vas morda opozorili na druge občutke do pomembnih ljudi v vašem življenju. Te se igrajo na terapevtski seji. Na primer, predstavljajte si, da vaš terapevt govori na način, ki vas spominja na mamo, ali naredi isto kretnjo z roko kot nekdaj vaš oče. To lahko sproži nekaj spomina nanje in ti občutki se usmerijo k vašemu terapevtu namesto k staršu.

To je dober material za terapijo, ker daje terapevtu in vam več vpogleda v način razmišljanja in odnosa do ljudi. Lahko tudi odkrije nekaj dolgo skrita čustva o pomembnih številkah v vašem življenju, o katerih niste nikoli govorili. Namesto da bi zatrl te občutke, jih želi vaš terapevt slišati - dobre, slabe in grde.

Vaš terapevt vas želi, da se jezite z njimi

Ko sem začel svojo kariero kot terapevt in začel obiskovati svoje paciente, se mi je zdelo, da se moje oklevanje glede delitev manj pozitivnih občutkov o mojem terapevtu z njo je bilo pogosto med mojimi bolniki. Nisem popolna oseba, zato so bili časi, da sem bil bolan in sem moral odpovedati sejo ali sem zamudil telefonski klic, ko sem šel po skodelico kave. Moji bolniki so bili vznemirjeni, moteni ali globoko prizadeti, ko so verjeli, da sem jih zatajil. Pomembno jeHotel sem slišati o tem. In tudi vaš terapevt

kako ugotoviti, če imate ptsd

Še več, želel sem jim pomagati, da jim sporočijo svoja negativna čustva do mene in pridejo na drugo stran, zavedajoč se, da me niso pregnali - še vedno bi bil tam, da jih podpiram.

To je ena izmed namene raziskovanja transferja v terapiji: vpogled v prenos terapevta v preteklosti in klient ima od tega vpogledno korist.

kaj je psihična ocena

Seveda prenos ni omejen le na odnos med pacientom in terapevtom; prenos se lahko in se pojavlja v vseh vrstah odnosov. Morda se vam zdi, da vas neznanec v avtobusu napačno drgne iz na videz brez razloga in se vam morda zgodi kasneje - ali na terapiji -, da vas je ta oseba spomnila na nekoga, za katerega veste, kdo v resnici ne maram. Voila, prenos!

Prinesite svoj celoten jaz

Terapevtska ura je zate in samo vi. Vnašanje občutkov od zunaj je le del enačbe; občutki v sobi, tudi negativni, so enako dober material. Če vidite pravi terapevt , želeli bodo slišati o vsem skupaj in bodo še vedno pozitivno naklonjeni vam, ko bo vaš čas potekel.