Ali potrebujemo več razprav o duševnem zdravju v ligi NFL?

Ni skrivnost, da se profesionalni nogometaši na terenu srečujejo s fizičnimi in duševnimi travmami. Čeprav vsak šport nosi določena tveganja, nogometno usmerjena narava postavlja igralce v večje tveganje za nekatere duševne bolezni.

kako se znebiti strahu

Eden od dejavnikov tveganja je kronična travmatična encefalopatija (CTE), nevrodegenerativna bolezen, ki jo povzročajo ponavljajoče se poškodbe glave. A Študija 2017 od 111 umrlih igralcev NFL je ugotovilo, da jih je 110 ali več kot 99% imelo CTE.

Ugotovljeno je bilo, da sta dva odmevna igralca lige NFL, ki sta umrla zaradi samomora, Junior Seau in Dave Duerson, imela CTE pri obdukcijah. Poročani simptomi CTE vključujejo depresijo, impulzivno vedenje, čustveno nestabilnost, zlorabo snovi in ​​samomorilne misli na vedenje. Povezava med profesionalnim nogometom in duševnimi boleznimi je jasna, a pogovor o duševnem zdravju med igralci, trenerji in osebjem NFL pogosto zaide pod preprogo.

Če je CTE tveganje nekdanjih igralcev lige NFL - katerih simptomi so pogosto izčrpavajoči in smrtonosni -, zakaj se v NFL ne dela več za zdravljenje duševnega zdravja? Profesor UNLV Brad Donohue poroča, da 'je manj verjetno, da bodo nogometaši izvajali programe duševnega zdravja kot športniki v drugih športih in eden največjih razlogov za to je zaznana stigma.'

Na žalost še vedno obstaja ponotranjeno dojemanje, da je nogomet 'moški' šport in da 'pravi moški' ne govorijo o svojih občutkih - to, da prosijo za pomoč, pomeni priznanje šibkosti - in zato se vprašanja duševnega zdravja pogosto odpravijo na stran.

'Pomemben vidik športne kulture, ki lahko vpliva na pripravljenost športnikov, da priznajo težave z duševnim zdravjem, je, da ne želimo, da bi ga obravnavali kot' šibkega ',' pravi Christine Selby, dr. , profesor psihologije na Visoki šoli za znanost in humanistiko Univerze Husson. »Na žalost večja kultura v ZDA še naprej pogled na duševno zdravje vprašanja kot nekaj sumljivega. Za tiste, ki skrbijo za duševno zdravje, lahko rečemo, da niso dovolj 'močni', da bi se 'potegnili za svoje bootstrapove' in v bistvu 'preboleli.' Ta miselnost je lahko bolj izrazita v športu, vključno s kontaktnimi športi, kot je ameriški profesionalni nogomet. '

Za povrh pa prihaja še ideja, da morajo biti igralci vedno v teku - nastopati v najvišjem kalibru. Poleg tega je NFL v prvi vrsti posel in pomembna je uspešnost. 'Ko govorimo o vrhunskih športnikih, kot so tisti v ligi NFL, so pritiski za nastop iz tedna v teden visoki - zlasti za tiste, ki so se uvrstili v končnico,' nadaljuje Selby. »Na te športnike obstajajo znatni notranji in zunanji pritiski, da storijo vse, kar je potrebno, da zagotovijo zmago svoje ekipe. To lahko pomeni ignoriranje vseh oblik bolečine, vključno s psihološko. Večina športnikov želi tekmovati ne glede na vse in so pripravljeni žrtvovati vse vidike svojega dobrega počutja. '

Nekaj ​​skupaj z vedenjem igralcev, da je njihova kariera omejena na le nekaj let - pritisk pomeni, da se bori za duševno zdravje prepletajo. »V začaranem krogu povečan strah pred telesnimi poškodbami in izgubo kariere ustvarja več stresa in večjo dovzetnost za povzročanje ali poslabšanje težav z duševnim zdravjem in / ali športnik, ki se obrača na kontraproduktivne / samoporabljive načine za nadzor tesnobe, kot je npr. prepovedanih drog, «pravi David M. Reiss , M.D., psihiater, ki dela predvsem v CA, NY in MA.

Kaj NFL in igralci počnejo, da spremenijo pogovor

Lani maja, NFL je ukrepal z objavo odbora za duševno zdravje in dobro počutje. Zaradi tega je morala vsaka ekipa imeti strokovnjaka za duševno zdravje, ki dela na terenu vsaj osem do 12 ur na teden.

V začetni objavi je bilo rečeno, da so ti programi namenjeni duševnemu zdravju igralcev, ekip in njihovih družinskih članov s sodelovanjem z 'lokalnimi in nacionalnimi organizacijami za duševno zdravje in preprečevanje samomorov, da bi zmanjšali stigmo v zvezi z duševnim zdravjem in spodbujali samomor preprečevanje in ozaveščanje. ' Čeprav je to čudovit in spodbuden korak - in mu je treba pozdraviti - poteza pride po tem, ko so bili številni igralci prisiljeni vzeti zavest o duševnem zdravju v svoje roke.

Eden takih zagovornikov je Brandon Marshall, širok sprejemnik, ki je pred tem med drugim igral za New York Jets in Chicago Bears. 'Če bi me pred osmimi leti vprašali, kaj mi pomeni duševno zdravje, bi rekel, da je duševna trdnost,' je povedal Marshall ZDA danes . »Kot nogometaši smo naučeni, da nikoli ne izkazujemo šibkosti, da nasprotniku nikoli ne dajemo prednosti. Odpiranje, ko nas nekaj boli, je v naši kulturi deviantno. Ko pa se res usedeš in premisliš, je povezovanje s temi čustvi prava moč. «

S tem v mislih sta z ženo začela Projekt375 , organizacija, namenjena ozaveščanju in razširjanju pogovorov o duševnem zdravju. Delil je s Talkspaceom da je »spoznal, da je nogomet le moja platforma, ne pa tudi moj namen. Moj namen je pomagati otrokom in tistim, ki trpijo. '

kako naj se neham sovražiti

Rob Gronkowski, nekdanji tesen konec New England Patriotsa, je še en igralec, ki je bil zelo glasen glede posledic duševnega zdravja, ki jih je doživel, ko je igral v ligi NFL. Pri 29 letih se je odločil oditi od nogometa, da bi ohranil svoje počutje. 'Prej sem bil nekoliko meglen,' je povedal Gronkowski Novice CBS . »Takrat sem vedel, da veš, nogomet je, veš, delal vse to, vso škodo. Vedela sem le, da se moram izogniti nogometni tekmi in zagotovo začeti delati na svojem duševnem počutju. ' To priznanje in nadaljevanje glasov o njegovih težavah po igralskih dneh je odprtje za druge igralce, da storijo enako.

Kaj počnejo druge športne organizacije

Pri razpravah o duševnem zdravju se vsi športi ne soočajo z enakimi težavami. 'Stigma se pri športnikih doživlja različno in stigme ne doživljajo vsi športniki,' pravi Donohue.

Vodenje način zavest o duševnem zdravju je NBA. Začetek v sezoni 2019-2020 bo NBA zdaj zahteva v rednem osebju vsake ekipe mora biti vsaj en strokovnjak za duševno zdravje. Ta sprememba je prišla po igralcih kot npr Kevin Love na Cleveland Cavaliers in upokojeni točkovni strelec Boston Celticsa Keyon Dooling predstavili s svojimi težavami v duševnem zdravju.

Tudi v vodnem svetu se spreminjajo. Ta mesec ZDA plavanje je napovedal partnerstvo s Talkspaceom, da bi svojim športnikom brezplačno zagotovili neomejen dostop do terapevtov za duševno zdravje. Ta zasebna in dostopna metoda bo plavalcem omogočila, da poiščejo pomoč in poiščejo terapevta, ki jim najbolj ustreza.

Ukrepi za zagotavljanje boljše oskrbe na področju duševnega zdravja v NFL

Ko organizacije dajo prednost duševnemu počutju svojih igralcev, se lahko resnično spremenijo. Eden od izzivov, s katerim se soočajo športne organizacije, je pomagati igralcem, da se spoprimejo ne samo s pritiski žarometov, temveč tudi s kratkimi razmiki kariere. 'Programi za pomoč športnikom, da sprejmejo resničnost omejene kariere in nizke verjetnosti za uspeh na visoki ravni - in že zgodaj razvijejo realen' načrt B ', ne da bi zmanjšali motivacijo ali ambicije, vendar ohranili razumno upanje,' pravi Reiss. Igralcem priporoča, da kmalu po vstopu v NFL pomagajo igralcem razviti post-nogometno kariero, kot opomnik, da so lahko tudi druge priložnosti po nogometu izpolnil.

Drug pomemben vidik je zagotavljanje pravilne diagnoze igralcev. Reiss poudarja, da je pomembno, da imajo igralci na razpolago neodvisne nevrologe za oceno pretresov možganov in drugih možnih poškodb možganov, saj lahko igralci zmanjšajo svoje poškodbe in tako ostanejo na terenu. Poleg tega vsem igralcem priporoča redne preglede duševnega zdravja, da proaktivno lovijo težave in si prizadevajo za njihovo zdravljenje, preden postanejo resnejši.

Seveda je glavni korak, ki ga potrebujemo, zmanjšanje stigme, s katero se igralci soočajo glede odprtosti s svojimi težavami v duševnem zdravju. To bo nedvomno trajalo - in gre predvsem za premik širše kulture - toda izobraževanje osebja NFL bo pomagalo dati prednost igralčevemu duševnemu zdravju, pojasnjuje Reiss, hkrati pa spodbuja 'izobraževanje športnikov, da njihovo dolgoročno počutje in blaginja njihove družine je pomembnejša od takojšnjega uspeha. ' Gre za pomembno občutje, ki se v poklicnem športu ne izrazi pogosto.

Začetek razprave o duševnem zdravju z mladimi športniki

Čeprav je na strokovni ravni očitno potrebna večja razprava o duševnem zdravju, so lahko ti pogovori z mlajšimi športniki izjemno učinkoviti. Reiss priporoča, da se mladim športnikom zagotovijo realne informacije o možnostih kariere, hkrati pa se okrepi 'dolgoročna korist prepoznavanja in reševanja težav, namesto da bi jih zanikali s kakršnimi koli vrstami poškodb'.

kako dolgo se bo začel Adderall

Ko se bodo mladi športniki s staranjem soočali z izzivi duševnega zdravja, bodo že pripravljeni na te teste. Normalizacija duševnih bolezni se ne bo zgodila čez noč, vendar lahko večje platforme - kot je NFL - pomagajo napredovati naprej.

Čim prej se razbije stigma okoli duševnih bolezni, tem bolje - za profesionalne športnike in vse nas.