Nova rast slavnih, ki govorijo o terapiji

Ko sem bil prestrašen majhen 11-letnik, ki je šel na terapijo, sem si želel, da bi se o terapiji odprle znane osebnosti, s katerimi bi se lahko navezoval. Kolikor sem vedel, sem bil edino dekle na svetu, ki se je borilo z duševnimi boleznimi ali obiskalo terapevta. Prijateljem sem lagal, zakaj se v torek popoldan po pouku nisem mogel družiti, ker se mi je zdelo, da je terapija najbolj tabu stvar na svetu, o katerem je treba govoriti.

Počakajte do leta 2018. Naslovov, na katerih bi znane osebnosti delile svoje zgodbe o odhodu na terapijo, ne manjka. Ko so se ti naslovi prvič začeli pojavljati povsod iz E! Novice za Vogue, nisem mogel, da ne bi bil zagrenjen. Zakaj je bilo v redu, da so se znani ljudje tako odkrito pogovarjali o terapiji, vendar je še vedno tako stigmatizirano, da se običajni ljudje odprejo glede obiska terapevta?

Ko nekaterim ljudem razkrijem svojo depresijo, jih le prestrašim - ko pa se Selena Gomez odkrije o svoji duševni bolezni, dobi Vogue naslovnica branje 'Selena postane resnična.' Spomnim se, kako sem se pošalil z enim od kolegov, ki so obiskali terapijo, 'ko govorim s terapevtom, kje jemojVogue naslovnica? '

Tudi zvezdniki se borijo

Če lahko temu kaj odvzamemo, je to, da tudi znane osebnosti in nadarjeni über niso imuni na duševne bolezni. Komiki niso imuni na depresijo (v nekaterih primerih je to vir večine njihovega gradiva). Igralke niso imune na tesnobo . Glasbeniki niso imuni na PTSP. Znani ljudje, takšni so kot mi!

Čeprav imajo morda prednostno zdravljenje v drugih pogledih, ga zagotovo ne dobijo, kadar gre za izogibanje duševnim boleznim. Glede na obseg objavljenih zgodb se zdi, da je večina Hollywooda na terapiji. Ampak to je pomembna lekcija. Ljudje, ki se morda zdijo, kot da 'imajo vse', dejansko nimajo, ljudje, ki se morda zdijo, kot da so vedno srečni, pa v resnici niso. To velja tako za zvezdnike kot za 'običajne' ljudi.

Kdo govori o terapiji?

Tu je nekaj primerov glavnih zvezd, ki so nedavno:

Michael Phelpsje plavalec svetovnega prvaka in 28-kratnik medalje - resnično eden najuspešnejših športnikov, kar jih je kdajkoli poznal svet. Hodi na terapijo in ji pripisuje, da mu je rešil življenje .

Jennifer Anistonje prejel zlati globus, nagrado Primetime Emmy in nagrado Sag. Odhaja na terapijo.

Brad Pittje eden najprivlačnejših moških na svetu. Nominiran je bil za 5 oskarjev in enega je dobil. Odhaja na terapijo.

Katy Perryje bil nominiran za 13 grammyjev. Odhaja na terapijo. Pravzaprav ona v živo prenašala celotno terapijo .

Princ Harryje dobesedno britanska kraljevska družina, ki izvira iz angleške kraljice. Gre k terapijo - in prizna, da je pred tem čakal predolgo.

Jay-Zje osvojil 21 grammyjev (in je bil nominiran za 74) IN je poročen z ameriško kraljico,Beyoncé. Na terapijo gre - hudiča, on RAPS o odhodu na terapijo !

Razumeš bistvo. Seznam se lahko nadaljuje in jasno je, da duševne bolezni ne diskriminirajo. Vseeno je, ali ste oskarjevec ali kraljevski. Ne tako velike stvari se vam lahko zgodijo ne glede na vse. Duševne bolezni niso neposredno povezane s tem, kako lepi ste, koliko imate ali koliko nagrad ste osvojili. Vsi včasih potrebujejo pomoč.

Uporaba njihove platforme za dobro

Zdaj, ko nisem niti približno tako zagrenjen zaradi celotnega pojava, upam, da to gibanje ne bo zamrlo. Upam, da bodo znane osebnosti še naprej dobro uporabljale svoje platforme, odpiranje glede terapije spodbujati ljudi vseh starosti in okolij, da poiščejo pomoč, ki jo potrebujejo, in se je ne sramujejo. Odličen primer tega je Demi Lovato, ki bo ponujala brezplačna terapija oboževalcem na njeni turneji. Kako neverjetno je to !?

Z javnim govorjenjem o duševnih boleznih in terapiji ozaveščajo. Najpomembneje je, da se stigma nekoliko zlomi vsakič, ko nekdo odkrito razpravlja o terapiji ali njihovi duševni bolezni - slaven ali ne!

Sporočilo je: Niste sami. Tudi če nimate prijateljev ali družinskih članov, ki se borijo z enakimi stvarmi, kot jih imate, to vsaj vestenekdotam zunaj točno ve, s čim imate opravka - in morda je to le vaša najljubša slavna oseba.