Zahvalna dihotomija: Hvaležnost proti stresu [Infografika]

Na zahvalni dan so vam stvari, za katere ste neverjetno hvaležni: izgovor, da si privoščite slastne dobrote; odsotnost z dela; združitev s prijatelji in družinskimi člani, ki jih imate radi.

In potem so stvari, ki jih moratepretvarjati sebiti hvaležen za: tistega sorodnika, ki vedno vpraša, zakaj ste še vedno samski ali kdaj boste imeli otroke; tisti suhi nadev brez okusa, ki bi ga morali pojesti in pohvaliti. samski. leto; morda vožnja na več praznovanj v istem dnevu.

biti v razmerju z nekom, ki ima tesnobo

Dan zahvalnosti predstavlja izziv: občutek hvaležnosti je dokazal koristi za duševno zdravje, toda nekateri deli tega praznika so lahko takšniobdavčitev. Preberite, kako najti srednjo pot.