Vaš najstnik potrebuje nekoga, s katerim se mora pogovoriti (četudi to niste vi)

To vas lahko razjezi, zmede in naravnost uniči, ko vas nekdaj prijeten, klepetav najstnik začne izključevati iz svojega življenja. Včasih se lahko zgodi povsem nenadoma, kot čez noč. 'Kam je šel moj prijazen, prisrčen otrok?' se boste morda vprašali.

Zakaj najstniki ne želijo govoriti s starši

Kolikor lahko škodi, ko se vaši najstniki čustveno zaprejo, je to eden najbolj običajnih vidikov mladostništva. Kljub temu pa, ko se to dejansko dogaja tebi in najstniku, lahko resnično zapeče.
Pojav je smiseln. Najstniki preživljajo hitre spremembe - hormonsko, fizično, socialno - in jih to lahko zmede in zmede. To še posebej velja, ko začnejo novo poglavje v svojem življenju, na primer ob začetku srednje šole ali fakultete.
Ko se njihov občutek zase spremeni, se ne znajo vedno navezati na preostali svet, vključno s starši. Poleg tega je Ameriško psihološko združenje (APA) opisuje , najstniki običajno držijo svoja čustva v sebi. 'Otroci in najstniki ponavadi ponotranjijo svoje občutke,' pojasnjuje APA. 'Če jih nekaj moti, morda ne bodo spregovorili in prosili za podporo.'
Pomembno je razumeti, da obstajajo pozitivni vidiki vsega tega odmika. Najstniki se učijo, kako biti samostojni, kar pomeni razrahljanje vezi s starši - seveda ne za vedno. Toda včasih se morajo najstniki precej dramatično umakniti, ko plujejo po novem meje med njimi in starši.

Zakaj bi najstniki verjetno govorili z drugimi odraslimi

To lahko zmede, ko najstnik na koncu izlije svoje srce odrasli osebi, ki ni vas, vendar se to zgodi pogosto. Drugi odrasli - včasih starši prijateljev, mentorji, šolski psiholog, a licencirani terapevt , športni trener, učitelj ali profesor - je na koncu lažje govoriti s starši.
Še enkrat, to je lahko enostavno vzeti osebno in začeti verjeti, da se to slabo odraža na vašem odnosu z najstnikom. Ampak to je še ena izmed tistih stvari, ki je razvojno primerna. V najstniških letih gre za oblikovanje samega sebe izven gnezda, včasih pa ima druga odrasla oseba osvežilno in pritrdilno perspektivo ali doživeto izkušnjo, ki je za vašega najstnika lahko zelo pomembna.
Poleg tega je preprosto manj čustvene prtljage, ko najstnik komunicira z nekom drugim kot z vami. Še vedno ste njihovo čustveno središče, njihovo varno mesto za pristanek. Toda starši ponavadi sprostijo nekatera otroška bolj otročja, 'oklepajoča' čustva in zaupanje komu drugemu, kot se morda počutite bolj čustveno varni, vsaj za zdaj. Še vedno ste oseba, ki je vsiljevala postelje in se spopadala z napadi, ni nujno, da se nekdo, ki se najstnik obrača za nasvet ali mentorstvo.

Dobri mentorji za najstnike

Mentorji so preprosto vsaka odrasla oseba v otrokovem življenju, ki ponuja sočutno poslušno uho, morda malo odrasle nasvete ali določeno življenjsko izkušnjo, ki zanima ali navdihuje. Pogosto bo vaš najstnik v šoli našel mentorja prek uradni mentorski program , ali z obšolsko dejavnostjo, kot je šport ali gledališče. Toda mentor je lahko preprosto katera koli odrasla oseba, s katero ima najstnik priložnost, kot je starš prijatelja ali zaupanja vreden terapevt.
Številne študije so pokazale moč mentorjev za najstnike, vključno z telesno in psihološko počutje , povečane stopnje srednje šole in udeležba na fakulteti in potencial za bolj koristno kariero . Mentorji so vzor najstnikom. Priskrbijo lahko pozitivne življenjske veščine. Predvsem pa lahko prisluhnejo nekaterim temam, ki so jih najstniki postali preveč zmedeni, da bi jih lahko obravnavali s starši.
Mentorji nikakor ne nadomeščajo staršev. Vendar ponujajo sveže perspektive in način, kako najstniki raziščejo tiste nove in nadobudne dele sebe, ki se morda še vedno počutijo zmedeno in neprijetno.

Je pomanjkanje komunikacije pri mojih najstnicah normalno?

Odmikanje je normalno in strokovnjaki se strinjajo, da je vaša najboljša taktika, da tega ne jemljete preveč osebno in kar je najpomembneje, najstnika ne kaznujete za njegovo vedenje. Če boste še naprej čustveno na voljo najstnikom, vas bodo verjetno sčasoma pustili nazaj.
Niso pa vsi primeri izklopa komunikacije pozitivni. Če vaši najstniki kažejo znake depresija ali drugo duševno zdravje vprašanjih, se takoj pogovorite z njihovim šolskim ali univerzitetnim svetovalcem. Poleg tega so nasilno vedenje, zloraba mamil, spolna devijacija ali ekstremni problemi v šoli rdeče zastave.
Eden najboljših ljudi, s katerimi se najstniki lahko pogovorijo - ne glede na to, ali imajo težave z duševnim zdravjem ali samo potrebujejo nekoga, ki ni starš, da se čustveno odpre - je terapevt. Lahko najdete terapevta, ki je specializiran za najstniška vprašanja. Dober kraj za začetek iskanja je svetovalnica za šolanje ali šolanje vašega najstnika.
V resnici so na kraju, kot je univerza, ves čas zaposleni usposobljeni svetovalci, ki najstnikom pomagajo, da se spoprimejo s tistim, kar mu padejo na pot - od zlomljenega srca, težave z zlorabo substanc ali napada tesnobe ali depresije. In čeprav je res, da včasih te univerze virov omejena, ponuja prilagodljivo, priročno in poceni alternativo. Vaš najstnik bo lahko licenciranemu terapevtu poslal sporočila, kadar koli in kjer koli, če se pojavijo težave.
Ko se bo vaš oddaljeni najstnik spet začel zaupati vam, se bo to zgodilo ob pravem času. Vaša naloga je, da jih imate brezpogojno radi, nudite kakršno koli podporo, ki jo potrebujejo, in so vam pripravljeni dovoliti, ter se nato držite - ker čeprav je morda ne bodo pokazali, še vedno potrebujejo vašo bolj kot kdaj koli prej.