Ali vaš partner sabotira vaš uspeh?
Čeprav želite misliti, da je vaš partner vedno v vašem srcu in je vaš največji zagovornik, žal to ni vedno tako. Negotovosti lahko privedejo do nezdrave dinamike odnosov, ko vaš partner poskuša sabotirati vaš uspeh.
Morda bodo poskušali ovirati vaš napredek pri doseganju vaših ciljev, vas odvračali od trdega dela, da bi dobili veliko napredovanje v službi, ali pa vam preprečili, da bi se lotili novega fitnes programa za hujšanje.
Po pravici želite, da vam partner stoji ob strani, vas razveseli in čestita, ko uspevate. Kaj torej storite, ko vaš partner počne nasprotno, nenehno poskuša utruditi vaš sijaj? Tega si ne zaslužite - tukaj je nekaj opozorilnih znakov, da vaš partner v srcu nima vaših najboljših interesov.
prijava v psihiatrično bolnišnico
Znaki, da vaš partner sabotira vaš uspeh
Sprva se morda ne zavedate, da vaš partner poskuša sabotirati vaš napredek ali uspeh. Toda morda se vam prikrade in preraste v nekaj, česar preprosto ne morete prezreti. Morda se zavedate, da vas partner ne spodbuja, da sledite svojim sanjam (ne glede na to, kako velike ali majhne) ali če se počutite krive zaradi ambicioznosti, trdega dela ali doseganja svojih ciljev.
'Ko govorimo o tem, da drugi sabotirajo naš napredek ali uspeh, skoraj takoj pomislimo na nadzor,' pravi terapevtka Talkspace Cynthia Catchings, LCSW-S. ' Ta nadzor je lahko neposreden in očiten ali pa je lahko v obliki podzavestnega nadzora. Ne smemo pozabiti, da nadzora ne spremlja vedno strah ali sila. Lahko je prisoten tudi na subliminalne načine. '
Nekateri znaki Catchings pravijo, da bi morali biti pozorni na:
- Manipulacija
- Določanje negotovosti in slabosti
- Zmanjševanje vaših uspehov
- Ne biti prisoten, ko nekaj dosežeš
- Ne zagotavlja čustvene podpore
- Negativno govorim o tebi
Še enkrat, morda ne gre vedno za neposredno ali očitno vedenje, zato morate biti pozorni na to in zaupati svojim črevesjem, če se vam zdi, da se nekaj dogaja.
Zakaj sabotaža partnerjev
Obstaja veliko razlogov, zakaj bi vas partner morda želel sabotirati, zavestno ali nezavedno. Po poročanju Catchingsa je 'največkrat [razlog za sabotažo] negotovost, strah pred zapuščanjem ali ljubosumje.' Strah pred zapuščanjem in ljubosumjem izhaja iz negotovosti, zato resnično, da kakršno koli sabotiranje izvira iz pomanjkanja samozavesti vašega partnerja.
Počutijo se ogrožene
Na žalost niso redki primeri, ko se moški v heteroseksualnih odnosih z ženskami počutijo ogrožene zaradi uspeha ženske, kar lahko privede do sabotaže. 'V kulturnem smislu vidimo, da nekateri moški ne marajo videti, da bi njihov partner uspel ali napredoval,' pravi Catchings. To teorijo je potrdil študij ki so pokazali, da moški bolj kot ženske naredijo udarec svoji samozavesti, če njihovi partnerici kaj uspe. Seveda to ne velja za vsakega moškega v heteroseksualnih odnosih, zato to vzemite z rezervo, vendar bodite pozorni na znake sabotaže, če ste ženska v uspešnem obdobju.
Pomanjkanje zaupanja
'Drug razlog [za sabotažo] je lahko pomanjkanje zaupanja,' dodaja Catchings. 'Uspeh lahko prinese dodatna pozornost drugih, kar lahko nekatere posameznike prestraši in ustvari nezaupanje.' Vendar spet to resnično izhaja iz negotovosti. Če bi bil vaš partner varen vase in v vajino zvezo, verjetno ne bi občutil tolikšne grožnje.
Upoštevati je treba še nekaj: vaš partner se morda res ne zaveda, da vas sabotira ali škodi ... toda to ne pomeni, da je v redu. Catchings opozarja: 'Včasih se oseba morda ne zaveda svojega vedenja, vendar moramo biti previdni in pozorni, saj je to lahko tudi izgovor.'
Kaj storiti, če vas partner sabotira
Ko ste videli znake, da vas partner sabotira, lahko ukrepate. »Prepoznavanje sabotaže je le prvi korak. Drugi je izogibanje izgovorom za negativno vedenje našega partnerja, «pravi Catchings.
ketamin za depresijo v moji bližini
Ko imaš nekoga rad, se zanj vsekakor lahko opraviči. Če pa želite še naprej rasti in uspeti, se ne morete izgovarjati na način, kako vas obnašajo, če vas nenehno poskušajo spodresti.
Komunicirajte
Komunikacija je ključnega pomena za reševanje takšnih razmer ko ste pripravljeni. Z molkom ali pasivno agresivnostjo ne boste prišli nikamor. 'Bodite iskreni in se s svojim partnerjem pogovorite o tem, kaj vidite, mislite in čutite, ter bodite odprti in jasni ter sporočite, da se sabotiranje neha,' pravi Catchings. »Bodite natančni in prosite za podporo, ki jo potrebujete. Če vaš partner ne more razumeti vaših potreb, to sporočite na različne načine. «
Vedite, kdaj poiskati strokovno pomoč
Vaš partner bi vas želel podpirati in vam pomagati doseči vaše cilje. Če se bodo še naprej ukvarjali z manipulativnim, nadzornim in sabotirajočim vedenjem tudi potem, ko se boste z njimi resno pogovorili o tem, je morda čas, da ... če se odločite, da želite ostati v zvezi s to osebo, tj.
'Če se sabotažno vedenje nadaljuje, poiščite pomoč,' svetuje Catchings. 'Obisk terapevta je lahko odličen način za trajno odpravo sabotaže.'
Če partnerja ne morete doseči na isti valovni dolžini kot vi - po jasnem soočenju, komunikaciji in morda celo terapiji - je čas za slovo. Ni vredno ostati s partnerjem, ki noče, da si najboljši jaz.
Poiščite nekoga, ki bo vaš največji navijač in navijačica, kerto jekar si zaslužiš.
