Terapevtsko mnenje o moških v terapiji: moški, moški, moški, moški, moški

Ta objava govori o moških. Jaz nisem ena. Prihajam iz družine, ki jo večinoma sestavljajo moški in zelo malo žensk. Torej, veliko sem se naučil o nasprotnem spolu.

Eden mojih najbližjih prijateljev je Brazilec - iz Brazilije. Ko je prišla na obisk k meni v ZDA, sva imela oba v življenju malo težav z moškimi. Nikoli ne bom pozabil, kako me je pogledala in v svoji zlomljeni angleščini izjavila: 'Mens, mens, mens, mens, mens!' Odmevala je z glavo in zavila z očmi, ko je to rekla. Od takrat rada citiram svojega prijatelja, kadar koli govorim o moških, od tod tudi naslov te objave!

Mislim, da bo to, kar bom delil, odmevalo pri mnogih izmed vas, čeprav poleg mojih osebnih izkušenj kot terapevtka Talkspacea še ni raziskav, ki bi to podprle.

Res je, da večina žensk običajno nima težav s pogovorom o svojih težavah; poklepetali bodo s svojo prijateljico, sosedo, mamo, frizerjem, nohtno tehniko, sestro, možem, fantom in drugimi, ki bodo prisluhnili poslušanju. Torej res ni presenetljivo, da ženske predstavljajo večino naše stranke Talkspace. Storitev se jim zdi enostavna in zelo priročna. Navsezadnje lahko s svojim terapevtom poklepetajo na poti v službo, medtem ko so v službi, doma z otroki ali pozno zvečer, potem ko so otroke končno spravili v posteljo. Z drugimi besedami, dosežejo, ko se lahko in želijo pogovarjati ali kadar se počutijo najbolj ranljive ali osamljene.

Moški pa so druga zgodba. In jaz se mi zdi njihovo obnašanje najbolj zanimivo.

Značilno je, da moški ne želijo deliti svojih osebnih poslov s prijatelji, sosedi, očetom, brivcem, ženo, punco ali komur koli drugim, ki bi bil odprt za poslušanje. To je neodvisno od tega, da si dejansko želijo, da bi jih imel kdo poslušati, se pogovarjati in dobiti pomoč. Večina mojih moških strank se resnično želi znebiti tesnobe in depresije; ustvariti močnejše podporne sisteme; izboljšati svoje zakonske zveze in družbeno življenje; in se naučite obvladovanja stresa, povezanega z delom, in drugih vrst.

Moški, s katerimi sem prišel v stik, bodisi v svojem osebnem bodisi v poklicnem življenju, so se navdušili nad tem, kako cenijo Talkspace kot platformo za spletno terapijo. To je način, da se z nekom »pogovorijo«, ne da bi si morali vzeti prosti čas za službo, se dogovoriti, zamuditi družinski čas ali čas, ki bi ga lahko preživeli v druženju s prijatelji ali partnerji. In ker se zdi, da večina med njimi lažje razpravlja o svojih pomislekih z nekom, ki mu ni treba gledati naravnost v obraz, je vpisovanje tega, kar želijo povedati, odličen način, da zagotovijo, da natančno navedejo, kaj čutijo.

Opazil sem tudi, da se moški, ko se odločijo za terapevtsko sejo iz kraja zaposlitve, pogosto zavedejo, da razmišljajo o terapiji kot o projektu, na katerem delajo. To jim pomaga, da se počutijo veliko bolj udobno pri izražanju svojih čustev, pravzaprav znižanju obrambe. Moški se morajo bolj kot karkoli počutiti prijetno, ko poiščejo pomoč, ki jo potrebujejo, obenem pa si obdržijo obraz in ohranijo svoj ponos v taktnosti. Zato ni čudno, da se večini moških uporabnikov Talkspace storitev zdi zelo priročna. Je zasebna, deluje po njihovem urniku in nikoli jim ni treba skrbeti, da bodo njihovega Bentleyja opazili pred pisarno terapevta.

Moški, ki so uporabljali Talkspace, so imeli veliko koristi od storitve. Mnogi od njih so lahko uspešno premagali resne ovire v svojem življenju. Nekateri so se bolj zavedali svojih čustev in so se zato bolj pripravljeni lotevati stvari, namesto da bi jih zakopali globoko vase. Velika večina je postala boljši komunikatorji, ki so sposobni izraziti svoja čustva in prositi za pomoč pri učenju, kako ravnati z njimi. In velik odstotek jih je uspelo obvladati depresijo in tesnobo ter opaziti izboljšanje svojih zakonskih zvez, kariere, družine in družbenega življenja.

lahko pomanjkanje spanja povzroči tesnobo

Na splošno so moški, ki so iskali in prejemali terapijo Talkspace, postali srečnejši, bolj zdravi in ​​varnejši.

Kot terapevt je bila še posebej koristna izkušnja, ko moški, ki so se prej bali terapije, postanejo dobro prilagojeni posamezniki s pomočjo Talkspacea in storitve, ki jo nudi.

Živijo! Vam je bilo všeč, kar ste pravkar prebrali? Naročite se danes in prejemajte tedenske objave v mapo »Prejeto«: