To je tisto, kar tesnoba počne za vaše telo (Infografika)

Ker ste resnično uživali v naši objavi, Kako stres vpliva na naše telo smo se odločili, da bomo nadaljevali s temo o tesnobi. Torej, naredimo to!

Ko pomislite na tesnobo, se začnete počutiti nekoliko tesnobno, rahlo neprijetno in morda nekoliko prepoteno? Če je tako, je v redu. Kot piše WebMD.com: »Tesnoba je običajno človeško čustvo, ki ga včasih doživijo vsi. Mnogi ljudje se počutijo zaskrbljeni ali živčni, ko se soočajo s težavo na delovnem mestu, preden opravijo test ali sprejmejo pomembno odločitev. '

testiranje adhd pri odraslih

Vendar Anksiozne motnje so zelo različni. Ker onilahko povzroči stisko, ki je dovolj pomembna, da ovira posameznikovo sposobnost nadaljevanja vsakdanjega življenja, veljajo za resne oblike duševnih bolezni.

Če tesnobne občutke običajno povzroči nekaj posebnega, na primer sprožilec, lahko anksiozna motnja pusti osebo hromo v strahu in močni skrbi brez prisotnosti sprožilca, zaradi česar je bolezen veliko težje zdraviti. Skoraj 2/3 odrasle populacije z anksioznimi motnjami, ki jo sestavlja približno 57 milijonov ljudi, so ženske.

Bolj kot ustvarjanje stresa in spodbujanje nerazumnih občutkov lahko tesnoba dejansko fizično vpliva na vas. Nadalje, v skladu s Harvardsko zdravje :

»Tesnoba je zdajvpletenih v več kroničnih telesnih bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, kroničnimi dihalnimi motnjami in prebavili. Ko imajo ljudje s temi motnjami nezdravljeno tesnobo, je bolezen težje zdraviti, njihovi fizični simptomi se pogosto poslabšajo in v nekaterih primerih prej umrejo. '

Za nadaljevanje vam ponujamo naslednje super informativne informacije o temKaj tesnoba naredi na vaše telo, vljudnost naših prijateljev na HuffPo .

Kaj tesnoba lahko naredi tvojemu telesu

Obstaja več načinov, kako se vaše telo lahko odzove na zaskrbljujoče epizode:

Zaradi drugačno razpršenih tekočin se vam v grlu zdi suho in tesno
Refleksna reakcija, ki jo sproži stres, povzroči, da se vaše mišice počutijo napete
Zaradi povečanega pretoka krvi lahko izgledate bolj bledi ali zardevate
Raven sladkorja v krvi se vam lahko zviša, saj bodo jetra proizvajala več glukoze kot odziv na višjo raven protivnetnega kortizola

Dolgotrajno trpljenje lahko poslabša vaše fizično zdravje in povzroči kronične bolezni. Dolgoročni učinki tesnobe imajo lahko uničujoče učinke na naš srčni, dihalni, prebavni, imunski in živčni sistem.