Je ideja o sorodni duši slaba za vaše odnose in duševno zdravje?

Ko ste v novi zvezi , vaši hormoni tekmujejo in novost vaše ljubezni je lahko opojna. Lahko je vabljivo, da se počutite, kot da ste spoznali svojo 'sorodno dušo', eno osebo, ki je narejena za vas in samo za vas.

Čeprav je ta ideja zelo privlačna in romantična, obstajajo tudi spodnje strani razmišljanja na ta način. Paradigma sorodne duše lahko vaša pričakovanja dvigne na nemogoče, zaradi česar se ironično počutite manj zadovoljni s svojim partnerjem.

'Soulmate' je nemogoč standard

Ko verjamete, da obstaja takšna stvar, kot je sorodna duša, se vam lahko zdi, da je idealno stanje tisto, v katerem ste s partnerjem popolnoma usklajeni v vseh dimenzijah. Domnevate, da obstaja oseba, ki lahko zadovoljiti vas spolno , romantično, intelektualno, duhovno in čustveno in ima enake hobije, zanimanja in strasti kot vi.

Če vaš resnični partner na katerem koli od teh področij zaostaja, morda verjamete, da to pomeni, da ni »tisti za vas«. To bi privedlo do konca odnosov s partnerji, s katerimi bi bili lahko neverjetno zadovoljni, samo zato, ker ne označijo vseh polj, ki bi jih označevala domnevna 'srodna duša'.

učinki družbenih medijev na duševno zdravje

V svetovanju vidim veliko parov, ki se zdijo nezadovoljni z odnosi, ker jim partner ne da vsega, kar potrebujejo, v vseh dimenzijah življenja. The Poroka vse ali nič , knjiga Elija Finkela, razpravlja o sodobnih pričakovanjih, da bodo partner vse stvari: najboljši prijatelj, ljubimec, partner v dejavnosti in očiten.

V prejšnjih obdobjih, ko so bili ljudje bolj družabni in bližje družini in prijateljem, je bilo prisotnih več ljudi, ki so drug drugega izpolnjevali. Danes se pari med seboj gledajo, da so vse, kar izjemno močno bremeni odnose .

'Srodna duša' lahko privede do razočaranja

Pari, ki so se prvotno imeli za sorodne duše, se pogosto lahko počutijo bolj obupani kot drugi pari, ko se spopadajo v partnerskih odnosih - njihova pričakovanja so bila, da se bodo še naprej počutili globoko usklajeni pri vseh vprašanjih.

simptomi ptsd pri najstnikih

Če se vam zdi, da je bil vaš partner nekoč vaša sorodna duša, a tega ni več, dobro premislite, zakaj se morda počutite razočarani. Morda vi ali vaš partner pričakujete preveč od svojega primarnega razmerja. Lahko bi bil čas, da se obrnete na svetovanje za pare, da raziščete, kako se spuščate in ali obstajajo načini za ponovno povezavo na globoki ravni.

Odnosi so dovolj težki brez namestitve nepotrebna dodatna pričakovanja na njih. Vi in vaš partner se lahko naučite oblikovati, kaj je ljubezen, hkrati pa se spoštujte kot ločena človeka, ki se morda ne strinjata glede vsega. Poleg tega se bo vaša romantična povezava v dolgih odnosih verjetno umirala in pretakala. Pričakovanje, da bo strast ostala vžgana na 'sorodni duši', je lahko razočaranje in na koncu uničujoče za vaš odnos.

V redu je biti drugačen od svojega partnerja

Namesto da bi o svojem partnerju razmišljali kot o svoji sorodni duši, je morda bolj zdravo, če si ga predstavljate kot nekoga, ki ga imate zelo radi, a verjetno ne bo izpolnil vseh vaših potreb in želja. Obstaja veliko načinov, na katere dejansko niste združljivi, vendar za to ni treba sabotirati vašega odnosa kot celote . Nasprotno, lahko imate različne interese na različnih življenjskih področjih vir stalnega zanimanja in rasti za vas kot par, še posebej, če se trudite, da bi spoznali strasti drugega ali pa jih vsaj podpirali.

Sodelujem s številnimi pari, ki se sprijaznijo z dejstvom, da se sicer globoko in globoko ljubijo, vendar ne bodo združljivi na določenih področjih, tudi tistih, za katere so prvotno menili, da so sestavni del njihovega odnosa (npr. Vrednote o denarju , vzgoja otrok, politika in drugo). To jim omogoča, da se imajo radi na bolj svoboden in pristen način. Če se osvobodite omejujoče 'paradigme sorodne duše', lahko vaši resnični, pomanjkljivi človeški odnosi cvetijo in rastejo na nove in izpolnjujoče načine.