10 največjih ovir za duševno zdravje črncev danes

Glede na Oddelek za psihiatrijo Univerze Columbia odrasla temnopolta skupnost ima 20 odstotkov večjo verjetnost, da bo imela resne težave z duševnim zdravjem vsak tretji Afroamerikanec, ki potrebuje pomoč, jo dejansko prejme . Za primerjavo: približno 25% črncev išče duševno oskrbo v primerjavi s 40% belcev.

To neskladje pojasnjujejo številne ovire, ki temnopoltim ljudem otežujejo dostop profesionalci . Nekateri vključujejo pomanjkanje črnih terapevtov, kulturno stigmo v skupnosti in visoke stroške.

kakšna je razlika med fiziologom in fiziatrom

1: Visoki stroški duševnega zdravja

Kljub zakonu o ugodni negi, približno 12 odstotkov Afroamerikancev ni zavarovanih in kot Dr. LaToya Gaines ugotavlja, da tudi tisti z zdravstvenim zavarovanjem pogosto nimajo zajetih storitev duševnega zdravja ali imajo draga soplačila ali odbitke.

Nekateri terapevti se ne odločijo za zavarovanje in mnogi ljudje ne razumejo, kako izkoristiti ugodnosti iz omrežja za kritje stroškov sej, nam pove. Plačilo iz žepa pogosto ni možnost za veliko temnopoltih ljudi in zaradi pomanjkanja finančnih sredstev se ne morejo dosledno ukvarjati s skrbjo za duševno zdravje.

2: Družinska sramota okoli duševnega zdravja

Ko je pred več kot petimi leti 25-letna Hafeezah Nazim prvič začela hoditi na terapijo, je bila ena njenih največjih skrbi družinsko zanemarjanje duševnega zdravja. Vedno se mi je zdelo paranoično, ko sem izkazoval svoja čustva zaradi strahu, da bi ljudje poznali moje 'družinsko podjetje', da bi na mojo družino gledali kot na disfunkcionalno, pravi. Te ideje so se generacijsko prenesle na moje starše, naučili pa so jih moja brata in sestre.

3: Kulturna stigma duševnih bolezni

Družinski sram pogosto izvira iz širše kulturne stigme, ki obdaja duševno zdravje v skupnosti črncev. Odhod na terapijo velja za znak šibkosti in česa se je treba sramovati. Veliko temnopoltih ljudi ne razmišlja o terapiji kot o realni ali izvedljivi možnosti pomoči, duševno zdravje pa se ne obravnava kot na nekaj, na kar se je treba osredotočiti, izboljšati ali poiskati strokovno pomoč, Racine Henry delnice. Namesto tega, kot Doganov vrt , terapevt in ustanovitelj @blkfolkxtherapy ugotavlja, da se obrnejo na druge varnejše poti, kot so cerkev, prijatelji in krogi zdravilcev.

4: Pomanjkanje raznolikosti v zdravstvu

Temnopolti se pogosto raje pogovarjajo z nekom, ki jim je podoben in bo bolje razumel njihove izkušnje, vendar se je na žalost leta 2014 le okoli 2 odstotka članov in sodelavcev Ameriškega psihološkega združenja označena kot črna. To ne samo, da otežuje iskanje terapevta, pravi dr. Gaines, ampak tudi pomeni, da se naše obremenitve precej hitro napolnijo. Zaradi pomanjkanja zastopanja lahko tisti, ki iščejo svetovalca, težko najdejo pomoč, ki jo potrebujejo, ko jo potrebujejo. Gaines dodaja zaposlovanje in zadrževanje črnih terapevtov v programih usposabljanja.

5: Slaba usposobljenost med nečrnimi zdravniki

Kot pojasnjuje dr. Henry, niso vsi zdravniki usposobljeni za zavedanje ali radovednost o tem, kako kultura, rasa in narodnost vplivajo na duševno in čustveno dobro počutje osebe. Nazim je ugotovila, da je tako, ko je začela hoditi na terapijo, medtem ko je obiskovala podiplomski študij. Toliko tega, kar je na mojih sejah prišlo na dan, je bilo povezano z mojo identiteto, zato sem morala svojemu terapevtu, ki je bil bel in moški, razložiti veliko niansiranih stvari, povezanih z raso in spolom, pravi.

6: Belina kot temelj za duševno zdravje

Dogan pojasnjuje, da večina psihološkega usposabljanja, ki ga prejmejo terapevti, temelji na izkušnjah belih ljudi, normah, vrednotah in prepričanjih, ki lahko vplivajo na usposobljenost ne-črnih terapevtov. DSM-5 na splošno ne upošteva kulturnih dejavnikov, ki vplivajo na simptomatologijo, in diagnoz, ki govorijo o kulturnih vprašanjih, kot sta rasna diskriminacija ali akulturacija, pojasnjuje. Programi svetovanja, psihologije in socialnega dela skoraj nikoli ne vključujejo glasov črnih teoretikov, raziskovalcev in praktikov.

7: Nezaupanje v medicinsko industrijo

Številni temnopolti ljudje so postali sumničavi do širšega zdravstvenega sistema zaradi zgodovine zlorabe in napačne diagnoze, ki izvira iz suženjstva. Od evgenike do zvončaste krivulje je zgodovinsko gledano psihološka skupnost vzbudila nezaupanje v črne skupnosti z neetičnim ravnanjem, izkoriščevalskimi eksperimenti in splošnim primanjkljajem ter kulturno nesposobnim obravnavanjem, Dr. Janelle S. Peifer razlaga. Generacijsko so črne družine, ki so doživele ali živele s starši, ki so neposredno trpele zaradi teh bolezni, razvile nezaupanje v zdravljenje duševnega zdravja, ki obvešča stigmo o terapiji in zdravljenju duševnega zdravja, ki obstaja še danes.

8: Težave pri krmarjenju po procesu

Sydney Gore, 27, primerja postopek iskanja terapevta s postopkom iskanja zaposlitve, in čeprav so zdaj na voljo številni spletni viri, ki olajšajo postopek, je lahko še vedno ogromen. Mnogi ljudje ne vedo, kje naj iščejo terapevta, ki bi ustrezal njihovim potrebam, pravi dr. Gaines. Poleg tega večina ne ve, kakšna vprašanja bi potencialnemu terapevtu zastavila ob prvem srečanju, da bi zagotovila, da so primerna.

9: Čustveno oklevanje

Črnce se pogosto učijo, da čustva zadržijo zase, zato je lahko odpiranje tudi po tem, ko so našli terapevta, še posebej težko. Nazim pravi, da še vedno doživlja čustveno oklevanje tudi šest let po terapiji. Govor o čustvih je nekaj, česar se mnogi od nas ne naučijo neposredno, pravi dr. Gaines. Zato je zamisel o tem, kako se tega procesa naučiti in ga deliti z neznancem, lahko zastrašujoča.

10: Negativne pretekle izkušnje

Pogosto je običajno, da so temnopolti ljudje v preteklosti obiskali svetovalca - prostovoljnega in/ali neprostovoljnega - in izkušnje niso bile velike, pojasnjuje dr. Gaines. To je lahko posledica pomanjkanja kulturne zavesti in usposobljenosti terapevta ali drugih dejavnikov. Te negativne izkušnje lahko črnce odvrnejo od iskanja novega svetovalca in nadaljevanja procesa zdravljenja.

Rešitev: Vsa ta vprašanja otežujejo iskanje in pomoč. Hkrati sistemski rasizem močno vpliva na duševno zdravje črncev in spodbuja krizo depresija in samomor .

Zadnja posodobitev: 21. maj 2021