Učenje spoprijemanja z mojo shizoafektivno motnjo

Spal sem na tleh iz ploščic v zimskem času v Novi Angliji z zelo malo toplote in brez odej. Stradala sem do točke, ko sem preveč shujšala. Po vsem tem kaosu sem bil hospitaliziran v regionalni bolnišnici Portsmouth, kjer mi je osebje postavilo diagnozo shizofrenija , še posebej shizoafektivna motnja.

Med prvo epizodo shizoafektivne motnje sem doživljal psihozo do te mere, da sem imel težave z več besedami hkrati. Imel sem referenčno razmišljanje in izgubil mejo ega. Vse zunanje in notranje se je združilo.

Verjel sem, da obstaja telekinetično omrežje, in moje misli so bile razširjene vsem na svetu.

kako se spopasti z ločitvijo

Pomen te diagnoze je bil nekaj, česar sem se sprva zanikal. Nisem sprejel kot sestavnega dela tega, kar sem. Sprva se mi je zdelo čudno in drugačno kot vsi ostali. Ni mi bilo všeč, da sem ločen od tistih, ki so zdravi in ​​'normalni'. Takrat sem zaznaval sebe, da sem bil nekako čuden človek, zato je poslušanje te diagnoze okrepilo to predstavo.

Ko sem postajal starejši in izhajal iz nerodnih stadij zgodnjih in srednjih dvajsetih let, sem se lažje ločeval od bolezni. Ko sem se bolj počutil kot sem, sem lahko mislil, da svoje duševno zdravstveno stanje ni eno in isto kot moja osebnost. Ta nova miselnost mi je omogočila, da diagnozo ločim na vrsto simptomov.

Druga težava, s katero sem se soočila, je bila ta, da sem vse - vso to grozo -, ki se je zgodila na fakulteti, pripisoval shizofreniji. Čutil sem, da bi, če bi razkril diagnozo, to takoj razkrilo vse neprijetne trenutke, ki sem jih doživel iz svojih epizod; ves kaos, psihoza in dezorientacija. Bil sem tudi živčen ob spoznavanju novih ljudi. Nenavadno je reči, toda ob prvem spoznavanju novih ljudi se nisem zavedal, da še niso vedeli vsega o mojem stanju. Predvideval sem tudi, da so imeli vsi, ki so imeli shizofrenijo, popolnoma enake izkušnje.

zakaj se počutim čustveno odrevenelo

V kasnejših letih sem spoznal, da so skupni le nekateri simptomi. Bolniki doživljajo slušne in vidne halucinacije, referenčno razmišljanje, motnje govora in psihoze. Ko jaz razkriti moja duševna bolezen, gre preprosto za vrsto simptomov, s katerimi sem se spoprijela. Enako je kot katera koli druga diagnoza.

Drugo vprašanje, s katerim sem se spoprijel, ko so mi diagnosticirali shizoafektivno motnjo, je bila stigma v zvezi z diagnozo. Sprva sem si pravzaprav predstavljal, da je v redu, založba, ki me je ločila. Mogoče je ideja nastala zaradi preveč gledanja televizije.

Po odstranitvi prahu iz moje druge epizode pa sem iz več razlogov ugotovil, da je ta diagnoza velik problem. Trudila sem se za druženje in interakcijo z novimi znanci. Ljudje bi se šalili o duševnem zdravju in težko sem se spoprijel z njimi, ker sem to jemal osebno. Slišati, kako ljudje omalovažujejo duševne bolezni, je bilo boleče.

Bolelo je, ker se mi je zdelo, kot da govorijo o meni. Prav tako se nisem mogel postaviti zase, ker sem se bal, da moji prijatelji ne bodo želeli preživeti časa z mano, če bom razkril svojo diagnozo ali zagovarjal druge z duševnimi boleznimi. Stigma pred duševnimi boleznimi je še vedno močna in sem jo močno začutila.

Po razkritju svoje bolezni približno petim ali šestim prijateljem sem ugotovil, da dobrim ljudem v življenju ni mar za diagnozo shizoafektivne motnje. Razkritje bolezni je dejansko okrepilo nekatere moje odnose - ljudje so vedeli, zakaj sem bil včasih socialno neroden. Postali so bolj sprejemljivi. In razkritje je bilo tudi koristen preizkus - kdo bi dejansko želel biti prijatelj z nekom, ki je bil tako zaprtega duha, da bi diskriminiral tiste z duševnimi izzivi?

Kar se tiče tega stigma duševnega zdravja preprečeval, da bi se ljudje družili z duševno bolnimi, ugotovil sem, da gre bolj za lastno negotovost, lastne nezdrave ali nepravilne misli in vedenje. Prijatelji, ki vedo, da imam shizoafektivno motnjo, so vedno taktični, ko govorijo o njih duševno zdravje , in pridejo k meni kot vir, ko preživljajo težke trenutke oni ali nekdo, ki ga poznajo. Izvedel sem, da je večina omalovaževanja tistih z duševnimi boleznimi posledica pomanjkanja izobrazbe. Ni bilo nujno niti zlonamerno.

kako naj najdem psihiatra

Moja diagnoza shizoafektivne motnje je zgolj navedba simptomov. Te težave z duševnim zdravjem nimajo nič skupnega s tem, kdo sem. Rad rečem, da če je nekdo prehlajen, to še ne pomeni, da ima bolno osebnost ali da je slab človek.

V prvih nekaj letih okrevanja sem sovražil razmišljati o diagnozi zaradi vseh simptomov, za katerimi sem trpel. Ko sem postala bolj zdrava, pa mi je bila diagnoza bolj všeč, ker ni vplivala na moje vsakdanje življenje. Ko sem napredoval s terapijo, sem dobil nadzor nad boleznijo in si omilil strahove, ki sem jih imel na začetku. Zaradi napredka so bili moji simptomi bolj obvladljivi in ​​o njih je bilo lažje govoriti. Končno sem imel nadzor nad svojim življenjem.