Priljubljene Objave

Kaj lahko utrip vašega srca razkrije o vašem duševnem zdravju

Kaj lahko utrip vašega srca razkrije o vašem duševnem zdravju

Raziskave kažejo, da je visok krvni tlak v središču hitrega kognitivnega upada. A že vemo, da je izredno pomembno, da skrbimo za svoja srca !!!

Kaj pa, če ne delite enakih prepričanj kot vaša družina

Kaj pa, če ne delite enakih prepričanj kot vaša družina

Druženje z družino ni vedno prijetno, če se ne strinjate glede politike, vere in širše. Tu je vodnik za preživetje teh zapletenih odnosov.

Vrste ustrahovanja in njihovi učinki

Vrste ustrahovanja in njihovi učinki

Ustrahovanje je v glavnem opaženo med mladostniki, lahko pa ga doživijo tudi odrasli. Spoznajte vrste ustrahovanja, kako to vpliva na nas in kako se lahko spopademo s tem.

Druga stran žalosti

Druga stran žalosti

Po mesecih priprav na očetovo smrt je njegov dejanski odhod sprožil vrsto pričakovanih - in nepričakovanih - čustev o tem, kaj sledi. T (zadnji del serije o žalosti.)

Dnevnik duševnega zdravja: PTSD

Dnevnik duševnega zdravja: PTSD

Ena od naših strank je dokumentirala dan v svojem življenju, ki se je ukvarjala s PTSP, tako da je vodila dnevnik duševnega zdravja. Preberite, če želite izvedeti, kako je živeti.

Astrafobija: Strah pred gromom in strelo

Astrafobija: Strah pred gromom in strelo

Strah pred strelo? Tukaj je vse, kar morate vedeti o fobiji zaradi groma in strele, vključno z vzroki, simptomi in možnostmi zdravljenja.

Kaj je eksistencialna terapija in kako mi lahko koristi?

Kaj je eksistencialna terapija in kako mi lahko koristi?

Eksistencialna terapija krepi vaš občutek svobode volje, ki vam bo pomagala do pozitivnih odločitev in prevzela nadzor nad svojim življenjem. Evo, kako vam lahko koristi.