Kognitivno vedenjska terapija vam lahko pomaga izzvati in spremeniti negativno mišljenje. Evo, kako najti kognitivno vedenjsko terapijo v svoji bližini ...
Ste vedeli, da ste bolj občutljivi na draženje, ko se spopadate z depresijo? Ugotovite, zakaj in izveste več kritičnih dejstev o zmenkih z depresijo.
Nihče ne žalosti na enak način, čustva pa doživljamo različno. Poiščite nasvet terapevtov Talkspace o tem, kako delati skozi postopek žalovanja.
'Moje življenje je grozno!' in druge laži mi govori moja tesnoba. Vseživljenjski skrbnik končno prepozna, sprejme in se nauči obvladovati svojo tesnobo.
Imate težave z uspešnim izpolnjevanjem velikih ciljev? Naučite se, kako lahko nastavitev mikrociljev izboljša vašo uspešnost in navsezadnje tudi vašo srečo!
Kako lahko otroke najbolje obvestimo o izbruhu koronavirusa, pri tem pa upoštevamo njihovo duševno zdravje? Raziščite te preizkušene in resnične ideje.
Aseksualnost obstaja v spektru in pomeni, da spolna privlačnost ni na radarju, ampak ljubezen. Razumevanje aseksualnosti je lahko zapleteno. Evo, strokovna pomoč.