Preizkusite PTSP, da ugotovite, ali imate morda posttravmatsko stresno motnjo. Ta kviz bo pokazal, ali bi se morali za zdravljenje PTSP obrniti na strokovnjaka za duševno zdravje.
Finančni svetovalec Zach Scott ponuja tri nasvete za obvladovanje tesnobe glede denarja: soočite se s svojimi strahovi, vzpostavite stik s svojo mrežo in pripravite načrt.
Ste kdaj zaskrbljeni, ko so prijatelji ali družinski člani v stresu? No, tesnoba je nalezljiva. Tukaj je opisano, kako si umiriti živce, ko se pojavi tesnoba iz druge roke.
Se vam v vašem odnosu zdi dolgčas? Morda boste morali delati, da boste v svoj odnos vrnili nekaj iskrice in zabave, a delo se splača! Evo zakaj ...
Kadar se lastnih težav ne želimo lotevati, jih včasih projiciramo na druge in povzročimo škodo. V notranjosti se naučite prepoznavati in ustaviti projekcijo!
Bolniki z depresijo in anksioznostjo imajo 50% večjo verjetnost, da bodo skupaj doživeli oba stanja duševnega zdravja. Več o tveganjih in zdravljenju.
Obvladovanje sladkorne bolezni tipa 1 ali tipa 2 je težko zaradi zastojev in stalne pozornosti. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo povečano tveganje za depresijo.