Jeza, če jo izkoristite ali pravilno obravnavate, je lahko močno orodje za natančno spreminjanje vašega življenja. Preberite si, zakaj je tako, in kako pridobiti nadzor nad jezo.
Sredi sramu se počutje svobode negativnih misli zdi nemogoče. Terapevtka Samantha Rodman ponuja nasvete za prekinitev kroga sramu.
Od terorističnih napadov 11. septembra je minilo skoraj dve desetletji. Danes se preživeli ob tem dogodku še vedno soočajo z izzivi duševnega zdravja - kot je krivda preživelih.
Trolling je kruta oblika spletnega ustrahovanja, toda kaj je tako škodljivo? Spoznajte vpliv trolanja na vaše duševno zdravje in načine, kako se zaščititi.
Če je vaš prijatelj nasilne zveze, se lahko vprašate: 'Zakaj ne zapustijo partnerja?' Tu je nekaj razlogov, zakaj in kako lahko pomagate.
Sliši se čudno, če mislimo, da moramo biti na dopustu pozorni na svoje duševno zdravje. Po & hellip;
Kaj v resnici pomeni pohabljanje depresije? Ugotovite, kako je izraz izviral in kako poiskati pomoč, ko se počutite preobremenjeni.