Po 12 letih zdravljenja z zdravili se je Ashley Laderer začela spraševati, ali bo vedno potrebovala recepte za svojo tesnobo in depresijo.
S tem kratkim kvizom za samoocenjevanje ocenite, ali morda vi ali vaša ljubljena oseba kažete zgodnje znake in simptome demence.
Poškodovanje travme je manipulacija nacističnega partnerja, ki ustvarja okrepljen krog zlorabe. Preberite več za nasvete o motenju teh nezdravih vzorcev.
Sodelavka Talkspacea Reina Gattuso raziskuje, česa vse nas etična nemonogamija lahko nauči o zdravih odnosih, kot sta komunikacija in ljubosumje.
Izzivni odnosi lahko pare ločijo, toda nekateri trdijo, da bi vas lahko zbližali. Je res tako? Kdaj je čas, da gremo ločeno?
Resnica je, da ne boste mogli izkusiti vseh prednosti vadbe, ne da bi se dejansko redno trudili. Dejansko je to surova resničnost!
Če ste realni glede svojih ciljev na področju duševnega zdravja, boste zagotovili, da boste izkoristili njihove prednosti. Naučite se oblikovati te cilje za bolj zdrave, srečnejše vas.