Imate težave s spanjem? Nisi sam. Evo, zakaj strokovnjaki pravijo, da pandemija povečuje nespečnost in kako jo preprečiti.
Moteči dejavniki, kot je binging Netflix in čustveno prehranjevanje, so pogosto obliž za osnovne težave. Kdaj pa prestopijo mejo do nezdravega?
Po navedbah Nacionalnega zavezništva za duševne bolezni je Kahlo ugotovila manjšo depresijo, doživela je dve veliki depresivni epizodi in poskus samomora
S svetovanjem resničnim terapevtom in strankam izzivamo 11 priljubljenih zmot in mitov o ljudeh, ki hodijo na terapijo. Preberite, če želite izvedeti resnico!
Ta članek raziskuje vprašanje, ali je zasvojenost duševna bolezen ali moralna okvara. Obravnava tudi stigmo odvisnosti v družbi.
Se vam zdi, da ste obtičali na enem mestu ali ne morete ustvariti spremembe v svojem življenju, ki si jo želite? Naučite se, kako v teh časih spet prevzeti nadzor.
Potopite se v ta pogovor s terapevti iz skupine za duševno počutje skupnosti Black, Sista Afya, ki jo vodijo črne ženske in za njih.